Yogilates
Praktyka łącząca klasyczne pozycje jogi z ćwiczeniami pilates w płynnych, zsynchronizowanych z oddechem, ruchach. Duży nacisk kładzie a na świadome zaangażowanie poszczególnych partii mięśniowych w ruch i wzmocnienie mięśni głębokich. Zajęcia służą poprawie stabilizacji ciała i przyczyniają się do zniesienia obciążeń kręgosłupa.
Thu, Jul 2
9:30 AM – 10:25 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Katarzyna Zawadzka
Thu, Jul 2
6:00 PM – 6:55 PM
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
Thu, Jul 9
9:30 AM – 10:25 AM
Gdańsk, Angielska Grobla, Gdańsk
Katarzyna Zawadzka
Thu, Jul 9
6:00 PM – 6:55 PM
Pruszcz Gdański, Grunwaldzka 55, Pruszcz Gdański
Katarzyna Zawadzka
Katarzyna Zawadzka
Założycielka Tak Mi Move Studio. Pasjonatka sportu i aktywnego wypoczynku, kreatywna managerka, nauczycielka jogi, instruktorka pilatesu i stretchingu. Trenerka umiejętności instuktorskich i metodyki pracy trenera. Trenerka medyczna.
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.