yoga vinyasa in english

Vinyasa yoga is a creative form of yoga where poses are linked together with the breath in a flowing sequence. The beauty of Vinyasa yoga is the variety. There is no standard sequence in Vinyasa yoga, so the style, pace and intensity will all vary depending on the teacher. Classes may be sequenced around a peak pose such as a backbend, or they might focus on a particular theme such as the chakras or an aspect of yoga philosophy. The class may be dynamic and focus on strengthening postures, or it may be a slower flow with an emphasis on mobility and flexibility in the spine or the hips.

Tue, Jun 2

5:30 PM – 6:30 PM

kari mata studio, Domki 14, Kraków

Franny Chandra

Thu, Jun 4

7:15 PM – 8:30 PM

kari mata studio, Domki 14, Kraków

Franny Chandra

Sat, Jun 6

10:00 AM – 11:30 AM

kari mata studio, Domki 14, Kraków

Franny Chandra

Sun, Jun 7

11:15 AM – 12:30 PM

kari mata studio, Domki 14, Kraków

Franny Chandra

Nauczyciel jogi z Indii z 10 letnim doświadczeniem jako instruktor. W 2012 roku ukończył kurs nauczycielski oraz zaawansowany kurs nauczycielski w 2014 roku w Międzynarodowej Szkole Jogi Sivananda. Życie w aśramie posłużyło mu do nauki medytacji, warsztatów jogi, studiowania anatomii, śpiewania mantr, asan, bhakti jogi, jogi nidry i szczególnie karmy joga. Ukończył kurs jogi Vinyasa w 2014 roku i miesięczny kurs jogi i wellness w Międzynarodowym Narodowym Instytucie Jogi Murarji Desia w 2015 roku. Uwielbia służyć ludziom wiedzą i miłością. Jego styl jogi to hatha joga, vinyasa joga, mobilność, a siłą są pranajama (ćwiczenia oddechowe), asany (pozycje fizyczne), dhyana (medytacja), rozciąganie (joga nidra), rozluźnienie i ruchy... Obecnie mieszka w Krakowie i za cel obrał sobie trenowanie siebie i innych aby osiągnąć spokój i przemienić duszę w szczęście. Głównym celem jest sprawienie żeby każdy zrozumiał, że kocha siebie i czuje czystą wolność i świadomość.

zastepstwo zastepstwo

kari mata studio

Domki 14, Kraków

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.