YOGA REGENERACYJNA i NIDRA.

YOGA REGENERACYJNA to doskonały sposób na relaks i uspokojenie postrzępionych nerwów.Podczas tej łagodnej praktyki z wykorzystaniem poduszek, kocy i klocków wykonuje się pasywne asany, tak aby ciało mogło doświadczyć płynących z nich korzyści bez wysiłku. Pozycje w tym stylu jogi są proste, powtarzalne i wykonywane w rytm głębokiego oddechu. YOGA REGENERACYJNA szczególnie sprawdza się jako praktyka dla osób po kontuzjach i przebytych chorobach, jednakże dzięki swym niesamowitym regeneracyjnym właściwościom, każdego, kto potrzebuje odpoczynku, odświeży o wiele lepiej, niż najcudowniejsza drzemka! Yoga nidra to praktyka jogicznego snu. Kiedy ciało jest zupełnie zrelaksowane a umysł na granicy pomiędzy snem a jawą podrozuje prowadzony głosem przez medytację.

Mon, Jul 20

6:40 PM – 7:40 PM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Mon, Jul 27

6:40 PM – 7:40 PM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Mon, Aug 3

6:40 PM – 7:40 PM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Mon, Aug 10

6:40 PM – 7:40 PM

Nays-Yoga, Bemowo, Lazurowa 87, Warszawa

Orłowska Dominika

Mam na imię Dominika i jestem certyfikowaną przez Yoga Allience nauczycielką jogi RYT 200. Moja miłość to Vinyasa Joga ❤️ połączenie ruchu z oddechem. Prowadzę jogę dla osób z różnych grup wiekowych i o roznym stopniu zaawansowania 🙂 Power jogę i spokojną jogę. Jestem również instruktorem Animal... Flow. Skończyłam certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Z wykształcenia jestem pedagogiem. Ukończyłam studia o specjalności Psychopedagogika Kreatywności na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Przez 8 lat pracowałam jako nauczyciel akademicki. Skończyłam również Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadziłam warsztaty i treningi m. in. interpersonalne, asertywności, antystresowe, twórczości. Organizuję warsztaty jogowo-medytacyjne i prowadzę medytacje online. Więcej

Nays-Yoga, Bemowo

Lazurowa 87, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.