YOGA MEETS PILATES i mięśnie dna miednicy
Te zajęcia, to prawdziwe panaceum dla Twoich pleców! Masz siedzący tryb pracy? Odczuwasz nawracające bóle pleców? Może po prostu chcesz zadbać o swój kręgosłup? Te zajęcia są właśnie dla ciebie! Dzięki połączeniu klasycznej jogi, która nauczy Cię jak oddychać, zwiększy mobilność Twoich stawów i wydłuży poskracane mięśnie, dodajemy elementy klasycznego pilatesu w celu wzmocnienia gorsetu mięśni Twojego centrum, ze szczególnym skupieniem na mięśniach głębokich, w tym mięśniach dna miednicy, dla lepszej stabilizacji kręgosłupa. Spróbuj tego połączenia idealnego dla ciała i sam(a) się przekonaj!
Thu, May 21
5:15 PM – 6:15 PM
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
Mon, May 25
9:30 AM – 10:30 AM
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
Thu, May 28
5:15 PM – 6:15 PM
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
Mon, Jun 1
9:30 AM – 10:30 AM
Nays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii), Postępu 17B, Warszawa
Zasławska- Kowal Katarzyna
Zasławska- Kowal Katarzyna
Miłością Kasi jest rozgrzewająca Vinyasa. Płynność, siła, lekkość, integracja, energia, skupienie, wyciszenie. Flow potrafi być sposobem na pozytywne zatracenie się w oddechu oraz pracy z ciałem. Aczkolwiek nie wszystkie jej zajęcia są intensywne. Szukając równowagi Kasia często pracuje z formą yin ... - pasywne uwolnienie. Kasia jest dyplomowaną nauczycielką Vinyasa Jogi. Posiada dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowe,j ze specjalnością w Hatha Jodze. Ukończyła międzynarodowe szkolenie Yoga Alliance RYS 200, Level 1, kurs Astangi u Manju Joisa. Jest trenerem Blackroll Polska. Posiada dyplomy ukończenia szkoleń z zakresu pracy z kobietami w ciąży. Swoją wiedzę nieustannie pogłębia na wielu warsztatach. Więcej
read moreNays-Yoga, oaza spokoju na Mokotowie (joga, aerial joga, relaksacja, zdrowy kręgosłup, hot yoga,gabinet osteopatii)
Postępu 17B, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.