Praktyka o średnim poziomie intensywności. Wykorzystuje powtarzalne ćwiczenia fizyczne połączone z głębokim oddechem, asany, medytacje, mantry i mudry - tak, aby w pełni oczyścić i zrelaksować ciało i umysł! Joga kundalini tantra skupia się na pracy z naszą wewnętrzną energią. Poprzez wysiłek fizyczny i medytację pozbywamy się negatywnych emocji, podnosimy poczucie własnej wartości, odnajdujemy wiarę we własne możliwości i polepszamy samopoczucie. To terapia dla duszy, ciała i umysłu!