YIN YOGA

Zanurz się w spokojnej i terapeutycznej praktyce Yin Yogi, która koncentruje się na głębokim rozluźnieniu ciała i umysłu. Te zajęcia to doskonały sposób na otwarcie powięzi, poprawę elastyczności oraz przywrócenie równowagi w układzie nerwowym. Podczas sesji każda pozycja utrzymywana jest przez dłuższy czas, co pozwala na stopniowe rozciągnięcie głębokich warstw tkanek, odprężenie napięć i uspokojenie układu nerwowego. Delikatne tempo i medytacyjny charakter praktyki pomagają znaleźć przestrzeń na regenerację i wewnętrzną harmonię. Yin Yoga jest idealna dla każdego, kto szuka chwili wytchnienia, lepszej mobilności oraz głębszego połączenia z ciałem i oddechem. Pozwól sobie na moment ukojenia i zadbaj o swoje ciało i umysł. Wejście jednorazowe 99,00 PLN

Sat, Sep 5

10:25 AM – 11:20 AM

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

Sun, Sep 6

1:20 PM – 2:15 PM

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

Mon, Sep 7

7:30 PM – 8:25 PM

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Stankiewicz Zuza

Sat, Sep 12

10:25 AM – 11:20 AM

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training, Wronia 10, Warszawa

Kirschner Justin

Justin jest nauczycielem jogi, certyfikowanym w metodach Vinyasa i Hatha Yoga na poziomie 200 RYT (Registered Yoga Teacher), które ukończył na Bali. Jego praktyka koncentruje się na polepszaniu jakości życia, zdrowiu oraz uwalnianiu napięć i traum, które mogą blokować przepływ energii w ciele. Joga ... Justina jest również wymagająca, wzmacniająca mięśnie głębokie w całym ciele, pomagając w budowaniu siły, elastyczności i równowagi. Interesuje się praktykami wspierającymi długowieczność, biohackingiem, zdrową dietą, gotowaniem oraz głębokim połączeniem z naturą. Jego podejście do jogi jest holistyczne, łącząc techniki fizyczne i mentalne, aby wspierać równowagę i dobrostan na każdym poziomie życia. Więcej

Stankiewicz Zuza

Płynność, miękkość, oddech, muzyka i skupienie do wewnątrz, to elementy, które Zuza podkreśla w swojej praktyce. Jako nauczycielka dąży do tego, żeby być dla swoich uczniów punktem wyjściowym do poszukiwania własnej „jogi” zgodnej z ich potrzebami. Świadoma praca z ciałem jest dla niej drogą do wol... ności i uzdrowienia, ale także do usłyszenia i zaufania intuicji. Certyfikowana prez Yoga Alliance nauczycielka Vinyasa Yogi (RYT200), oraz Living Body Provider. Więcej

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training

Wronia 10, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.