Yin Joga
Yin Yoga zaprasza do zatrzymania się i wsłuchania w siebie. Długie, pasywne pozycje delikatnie oddziałują na głębokie tkanki, uwalniając napięcia i tworząc przestrzeń w ciele oraz umyśle. To praktyka powolna, cicha i zaskakująco transformująca. Gdy ciało mięknie, umysł podąża za nim — pozostawiając Cię ugruntowaną, otwartą i głęboko wyciszoną.Zajęcia są również odpowiednie dla kobiet w ciąży oraz dla osób wracających do praktyki po przerwie lub kontuzji.
Thu, May 28
7:30 PM – 8:30 PM
Urban Tribe, Jana Kazimierza 19, Warszawa
Weronika Krawczyk
Weronika Krawczyk
Jestem instruktorką Vinyasa jogi (RYT 550) oraz diet coach’em, specjalizującą się w holistycznym podejściu do zdrowia, uważności i świadomego ruchu. Na co dzień rozwijam się w obszarach jogi twarzy, mindfulness i medytacji, które naturalnie dopełniają moją praktykę i pozwalają mi wspierać innych w odnajdywaniu harmonii. Podczas zajęć łączę elementy Vinyasa i Yin jogi, skupiając się na równowadze między siłą, oddechem i relaksem. Tworzę przestrzeń, w której możesz praktykować w zgodzie ze sobą - z uważnością, łagodnością i szacunkiem do własnych granic.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.