Założycielka i pomysłodawczyni Szkoły Jogi Czułe Drogi – w procesie ZMIANY, także ZAWODOWEJ! Mama dwójki dzieci. Łączy miłość i pasję do jogi z własną firmą. Absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga AWF Warszawa, Instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Yoga, Certyfikowana nauczycielka Nidra (YACEP50) /Quaternity Institute, Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (YACEP40) /Beyinyang, Pranayama Level 1 i 2 (YACEP100) /Quaternity Institute. Onkojoga i choroby przewlekłe - certyfikacja SJA. Ukończony 10 dniowy Kursy medytacji Vipassana, nauczanej przez S.N. Goenkę w tradycji Sayagyi U Ba Khina. Aktualnie w trakcie kursu Nauczycielskiego RYT 200 w Quaternity Institute. A także studentka studiów podyplomowych Uniwersytetu SWPS, na kierunku Uważność i współczucie.
read moreYin joga
Nie używamy ciała by przyjąć pozycję, używamy pozycji by dotrzeć do ciała / Bernie Clark
Zajęcia podczas których zanurzysz się w ciele, pozostaniesz w bezruchu aby dotrzeć w głąb ciała i odczuć najsubtelniejsze jego sygnały. Praktyka oparta na pasywnym trwaniu w pozycji bez angażowania mięśni, praca z subtelną powięzią. Odpuszczenie, zatrzymanie, słuchanie. Połączenie się z własnym wnętrzem i umysłem, bycie tu i teraz. Obecność, której tak bardzo nam dziś brakuje.
Praktyka Yin to:
Zwiększenie ruchomości i elastyczności stawów, przywrócenie równowagi organom ciała, obniżenie poziomu stresu i niepokoju, równoważenie dynamicznych praktyk (Yang), pobudzenie układu trawiennego, głębokie działanie na tkanki łączne.
Fri, May 22
8:00 PM – 9:00 PM
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
Fri, May 29
8:00 PM – 9:00 PM
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
Fri, Jun 5
8:00 PM – 9:00 PM
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
Fri, Jun 12
8:00 PM – 9:00 PM
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Wioletta Osiak-Maszewska
Wioletta Osiak-Maszewska
Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga
Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.