Yin joga

Nie używamy ciała by przyjąć pozycję, używamy pozycji by dotrzeć do ciała / Bernie Clark Zajęcia podczas których zanurzysz się w ciele, pozostaniesz w bezruchu aby dotrzeć w głąb ciała i odczuć najsubtelniejsze jego sygnały. Praktyka oparta na pasywnym trwaniu w pozycji bez angażowania mięśni, praca z subtelną powięzią. Odpuszczenie, zatrzymanie, słuchanie. Połączenie się z własnym wnętrzem i umysłem, bycie tu i teraz. Obecność, której tak bardzo nam dziś brakuje. Praktyka Yin to: Zwiększenie ruchomości i elastyczności stawów, przywrócenie równowagi organom ciała, obniżenie poziomu stresu i niepokoju, równoważenie dynamicznych praktyk (Yang), pobudzenie układu trawiennego, głębokie działanie na tkanki łączne.

Fri, Sep 4

8:00 PM – 9:00 PM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Fri, Sep 11

8:00 PM – 9:00 PM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Fri, Sep 18

8:00 PM – 9:00 PM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Fri, Sep 25

8:00 PM – 9:00 PM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Założycielka i pomysłodawczyni Szkoły Jogi Czułe Drogi – w procesie ZMIANY, także ZAWODOWEJ! Mama dwójki dzieci. Łączy miłość i pasję do jogi z własną firmą. Absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga AWF Warszawa, Instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Yoga, Certyfikowana nauczycielka Nidra (YACEP50) /Quaternity Institute, Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (YACEP40) /Beyinyang, Pranayama Level 1 i 2 (YACEP100) /Quaternity Institute. Onkojoga i choroby przewlekłe - certyfikacja SJA. Ukończony 10 dniowy Kursy medytacji Vipassana, nauczanej przez S.N. Goenkę w tradycji Sayagyi U Ba Khina. KN RYT 200 w Quaternity Institute. Absolwentka studiów podyplomowych Uniwersytetu SWPS, na kierunku Uważność i współczucie.

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.