Yin joga

Z wykształcenia Architekt krajobrazu, jak również Audytor. Ukończyła kurs nauczycielski vinyasa jogi – RYT200 Yoga Alliance accredited. Uwielbia zarówno dynamikę i uważność praktyki Ashtanga Jogi, jak również płynność ruchu z oddechem w Vinyasie. Swoją praktykę rozwija i pogłębia uczestnicząc w licznych warsztatach u znamienitych nauczycieli. W wolnych chwilach najlepiej odpoczywa słuchając muzyki, spacerując, jeżdżąc na rowerze, i podróżując backpakersko.

Joga pojawiła się w jej życiu gdy ciało zaczęło wołać o pomoc, choroba autoimmunologiczna przybierała na sile a ona zrozumiała, jak wiele napięć akumuluję w sobie. Praktyka stała się dla niej codziennym spotkaniem z samą sobą i przytuleniem. Praktykuje regularnie od 8 lat, zaczynała od metody Iyengara (Grzegorz Nieścier studio), później pojawiła się Vinyasa (głównie na Bali, Lombok oraz Sri Lanka), Ashtanga (Yoga Republic), Power Yoga (Paul Theodo, Byron de Marse) oraz Yin. Kocha ruch i naturę, biega, surfuje, nurkuje. Jej ostatnie ruchowe odrycie to gimnastyka. Z wykształcenia jest absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego (magister Informatyki i Ekonometrii, licencjat z Matematyki). Aktualnie rozwija się zawodowo jako manager w firmie consultingowej. Kursy i doświadczenie: 200hour Radiantly Alive Level 1 Yoga Teacher Training in Ubud (Joelle Sleebos)–Radiantly Alive Vinyasa. Prowadziła grupowe zajęcia w Radiantly Alive oraz wiele zajęć indywidualnych w Warszawie. Prowadzi zajęcia w języku polskim oraz angielskim. Uwielbia łączyć pracę z oddechem, energią oraz ruchem. Specjalizuje się w Vinyasa w pełnym spectrum intensywności: od slow flow po power flow. Jej zajęcia zawsze poruszają ważną dla niej tematykę: chakra flow, miłość do samego siebie, szukanie równowagi, są czymś znacznie więcej niż praktyka fizyczna. Joga zmieniła jej życie i pragnie dzielić się tą wiedzą z innymi.

Założycielka i pomysłodawczyni Szkoły Jogi Czułe Drogi – w procesie ZMIANY, także ZAWODOWEJ! Mama dwójki dzieci. Łączy miłość i pasję do jogi z własną firmą. Absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga AWF Warszawa, Instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Yoga, Certyfikowana nauczycielka Nidra (YACEP50) /Quaternity Institute, Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (YACEP40) /Beyinyang, Pranayama Level 1 i 2 (YACEP100) /Quaternity Institute. Onkojoga i choroby przewlekłe - certyfikacja SJA. Ukończony 10 dniowy Kursy medytacji Vipassana, nauczanej przez S.N. Goenkę w tradycji Sayagyi U Ba Khina. Aktualnie w trakcie kursu Nauczycielskiego RYT 200 w Quaternity Institute. A także studentka studiów podyplomowych Uniwersytetu SWPS, na kierunku Uważność i współczucie.