Vinyasa Slow - PL

Jestem miłośniczką świadomego ruchu i oddechu. Pragnę dzielić się tym, czego do tej pory nauczyła mnie joga, pozostając jednocześnie cały czas uczennicą. Wierzę, że na jodze wszyscy uczymy się od siebie nawzajem. Chciałabym, by jak najwięcej ludzi poznało niesamowitą moc jaką daje nam joga w życiu codziennym. Po pięciu latach odkąd po raz pierwszy weszłam na matę, by wykonać praktykę, postanowiłam wyjechać na Bali, aby odbyć 200-godzinny kurs nauczycielski jogi.

Od dziecka jestem związana z ruchem – tańczę od 5. roku życia, a taniec współczesny towarzyszy mi od wielu lat. Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i pozwala mi pogłębiać świadomość własnego ciała – tego, co czuję, jak oddycham, jak się poruszam. Jestem w trakcie zdobywania certyfikatu nauczycielskiego RYT 200 w stylach Hatha i Vinyasa. W swojej praktyce szukam płynności, kreatywnego i intuicyjnego ruchu, ale też dynamiki i wzmocnienia – takiego ruchu, który daje energię i buduje siłę od środka.

Jestem rodowitym Krakusem, od lat zakochanym w sporcie różnorakiej maści. Przez lata byłem związany z tańcami karaibskimi oraz tańcem współczesnym, by następnie przenieść swoje doświadczenia z pracy jako instruktor tańca również na matę i uczyć większej świadomości swojego ciała oraz zwracania większej uwagi na zdrowe nawyki ruchowe. W 2021 roku trafiłem na moją pierwszą praktykę dynamicznej vinyasy i z miejsca poczułem, że to jest to - gdybym mógł, spędzałbym większość czasu na rękach :) Uwielbiam także uczyć się nowych rzeczy, rozwijać się w różnych kierunkach i zdobywać nowe kwalifikacje - obecnie poza jogą rozwijam pasję do wspinaczki skałkowej, acroyogi i masażu tajskiego. Lubię wykorzystywać doświadczenia z różnych dziedzin na moich zajęciach oraz we własnej praktyce. Gdy nie spędzam czasu na sali uciekam w naturę - najlepiej w góry lub na żagle. 2024 - Yoga Alliance Kurs Nauczycielski 200 godzin (200h RYTT)