uncoveruncover
Vinyasa Flow
Miękkie flow, które skierowane jest na łączenie w ruchu z oddechem. Nieco dłuższe zatrzymania w podstawowych pozycjach: siedzących, leżących i stojących. Zajęcia skierowane są na budowanie świadomości naszego ciała, mięśni i poznanie podstawowych asan z użyciem pomocy: klocków, wałków, pasków. Idealna dla tych, którzy chcą poznać jogę i jej korzyści, zaobserwować swoje potrzeby, poczuć spokój i równowagę w ciele i umyśle. Nauczycielki prowadzące: Kasia i Hania
Fri, Apr 17
7:00 AM – 8:00 AM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
Fri, Apr 17
5:30 PM – 6:30 PM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
Sun, Apr 19
10:00 AM – 11:00 AM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Hanna Konarzewska
Tue, Apr 21
5:00 PM – 6:00 PM
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Kasia Pelc-Bryk
Hanna Konarzewska

Z jogą zetknęłam się po raz pierwszy w wieku 18 lat i od początku czułam, że zostanie ona ze mną na dłużej. To, co zaczęło się od potrzeby pracy z ciałem i elastycznością, szybko przerodziło się w głębszą praktykę obejmującą filozofię jogi, pranajamę, medytację oraz świadomą pracę w asanach. Z czasem joga, rozumiana w swoim pełnym wymiarze, stała się intergralną częścią mojego życia. Swoje nauczanie opieram na przemyślanym budowaniu sekwencji, w których każda pozycja ma swoje uzasadnienie i miejsce. Dużą wagę przykładam do pracy z oddechem jako podstawy bezpiecznej i uważnej praktyki. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam własną praktykę, aby prowadzić zajęcia w sposób świadomy, bezpieczny i dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników.

read more
Kasia Pelc-Bryk

Jogę metodą Iyengara praktykuję od 2014 roku. Pierwsze kroki na macie stawiałam w krakowskiej Sadhanie pod opieką doświadczonych nauczycieli: Katarzyny Podgórni i Romka Grzeszykowskiego. Obecnie przygotowuję się do egzaminu nauczycielskiego w systemie mentorskim pod okiem Iwony Gajko. W jodze odnalazłam spokój, balans oraz uważność na siebie i innych. Z wykształcenia jestem inżynierką budownictwa, a prywatnie szczęście znajduję w dalekich podróżach, pieczeniu serników i zabawach z moim kotem Brunonem.

read more
ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie
Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.