uncoveruncover
Tower Pilates
Trening z wykorzystaniem wieży. Ćwiczenia na wieży łączą ruchy wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, angażując całe ciało, szczególnie mięśnie głębokie (core).
Fri, May 22
8:00 AM – 8:50 AM
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Fri, May 29
8:00 AM – 8:50 AM
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Fri, Jun 5
8:00 AM – 8:50 AM
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Fri, Jun 12
8:00 AM – 8:50 AM
MOUVE, Koszykowa 60, Warszawa
Klaudia Wira
Klaudia Wira

Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam w 2021 roku, krótko po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej. Doświadczenie zdobywałam prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe w warszawskich studiach pilatesu, gdzie rozwijałam swoją praktykę i podejście do pracy z ciałem. Ogromną wagę przykładam do poprawnej techniki i bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń. W pracy łączę praktykę z wiedzą zdobytą na licznych kursach specjalistycznych z zakresu pracy z urazami, zdrowiem kręgosłupa, rehabilitacją ortopedyczną oraz zdrowiem kobiet. „W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak Twoje ciało reaguje na ćwiczenia i staram się dopasować trening tak, aby był dla Ciebie jak najbardziej skuteczny i wartościowy. Patrzę na ciało całościowo i stale rozwijam się w kierunku fizjoterapii, szczególnie uroginekologicznej, aby jeszcze lepiej wspierać kobiety na różnych etapach życia.”

read more
MOUVE
Koszykowa 60, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.