SUMMER NIGHTS | CLASSIC REFORMER

Jestem instruktorką specjalizującą się w zajęciach Deep Core oraz Balance, a także studentką BASI Pilates®. Moje podejście łączy precyzyjną pracę z ciałem, świadomość oddechu oraz holistyczne zrozumienie stabilizacji centrum — co wynika z moich uprawnień nauczyciela tradycyjnej Hatha jogi (certyfikat Yoga Alliance) i jest poparte wiedzą z zakresu anatomii. Podczas zajęć skupiam się na dawaniu jasnych wskazówek, prowadzeniu płynnych przejść oraz wzmacnianiu głębokich struktur ciała. Dążę do tworzenia komfortowej i przyjaznej atmosfery, w której każdy — niezależnie od poziomu zaawansowania — może rozwijać swoją siłę, równowagę i świadomość ruchu.

Jestem certyfikowaną trenerką pilatesu na macie i reformerach, trenerem personalnym oraz nauczycielką jogi. Od trzech lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, dbając o indywidualne podejście i prawidłową technikę ćwiczeń. Stawiam na harmonizację ciała i umysłu, zapewniając przyjazną atmosferę. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Na co dzień prowadzę zdrowy tryb życia i cenię kreatywność.