STRETCHING na macie
Zajęcia ze stretchingu to idealne zajęcia by pozbyć się napięć w ciele. Instruktor krok po kroku wprowadzi Cię w każdą pozycję i nauczy poprawnego ustawienia. Na zajęciach poczujesz połączenie pracę na dużych zakresach ruchu jak i uelastycznienie całego ciała. Na zajęciach ćwiczymy na macie, możesz spodziewać się otwarcia bioder, klatki piersiowej czy rozciągania tylnej tasmy. Gwarantujemy, że zajęcia chwycą Cię za serce ❤️.
Thu, Aug 27
8:00 AM – 8:50 AM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Kasia Opiat
Fri, Aug 28
9:00 AM – 9:50 AM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Kasia Opiat
Tue, Sep 1
8:00 AM – 8:50 AM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Kasia Opiat
Fri, Sep 4
9:00 AM – 9:50 AM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Kasia Opiat
Kasia Opiat
Hej tu Kasia! 🔥Pilates i stretching pojawiły się w moim życiu zupełnie niespodziewanie. Nigdy nie byłam typem osoby, która chwyta się ćwiczeń na dłużej, czy odnajduje w sporcie pasję. Wszystko zmieniło się, gdy trafiłam na zajęcia z wyjątkową atmosferą i ludźmi, którzy inspirowali. Po raz pierwszy poczułam, że aktywność może dawać przyjemność i wypełniać ciało energią — bez presji, porównań i pośpiechu. Dziś uczę innych i pokazuję, że każdy może odkryć w sobie radość z dbania o ciało i dobre samopoczucie 🌸🧘🏻♀️ Ukończyłam szkolenie pilatesowe comprehensive CPS, a aktualnie przygotowuje się do kursu instruktora strechingu PCF.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.