Ada to nauczycielka ruchu i certyfikowana trenerka personalna, od lat związana z jogą i treningiem siłowym. Jej droga zaczęła się od jogi, później skupiła się na budowaniu siły, a ostatecznie odkryła, że te dwa światy najlepiej działają w połączeniu. W swojej pracy łączy jogę, mobilność i trening funkcjonalny, tworząc podejście, które wspiera ciało w naturalny, świadomy i kompletny sposób. Tak samo jak o ruch, dba o oddech i mindset - uczy technik, które pomagają wyciszyć stres, poczuć uważność i wrócić do siebie nawet w najbardziej zabieganych dniach. Kieruje się filozofią, że ruch to forma dbania o siebie, a progres sylwetkowy, poprawa mobilności czy budowanie siły są efektem ubocznym świadomego podejścia do ciała. Zajęcia z Adą zawsze kończą się poczuciem luzu, obecności i zdrowego wzmocnienia - zarówno fizycznego, jak i mentalnego. Poza zajęciami grupowymi prowadzi także treningi 1:1 dla osób, które szukają bardziej indywidualnego, holistycznego wsparcia.

Łączę metodę klasyczną pilatesu z nowoczesnymi modyfikacjami, dostosowując poziom ćwiczeń do potrzeb uczestników. Na moich zajęciach korzystamy z „małych sprzętów”, takich jak piłki, magic circle, hantle czy gumy, co pozwala na wszechstronny i efektywny trening. Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu klasycznego (Roll Up Pilates School) oraz pilatesu współczesnego (4 Fit Fitness School), a także instruktorką stretchingu (Polskie Centrum Fitness). Ukończyłam również szkolenie Mobility oraz szkolenie Treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie (oba z zaświadczeniem MEN). Pasjonuję się stretchingiem i regularnie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach i kursach szpagatowych.