Stretch & Roller ✨ (PL/ ENG)
Aldona - tancerka baletowa i instruktorka pilatesu oraz jogi. Z ruchem związana od najmłodszych lat - towarzyszy jej w każdej formie i pozostaje niezmienną pasją do dziś. Występowała na scenach Teatru Wielkiego - Opery Narodowej, Opery Bawarskiej oraz Opery w Pradze, gdzie rozwinęła precyzję ruchu, wrażliwość estetyczną i głęboką świadomość pracy z ciałem. Z jogą związana od ponad 10 lat. Ukończyła międzynarodowy kurs nauczycielski RYT200, kształcąc się również pod okiem rdzennej nauczycielki z Indii, co pozwoliło jej jeszcze głębiej zrozumieć filozofię i praktykę jogi. W swojej pracy łączy doświadczenie sceniczne z wiedzą z zakresu pilatesu, jogi i stretchingu. Jej zajęcia koncentrują się na budowaniu siły, elastyczności i świadomości ciała, tworząc przestrzeń, w której ruch staje się płynny, harmonijny i naturalny.
read more