Średnio zaawansowani

Zajęcia dla średnio zaawansowanych skierowane są do osób praktykujących metodę Iyengara do osób po ukończonych kursach podstawowych i grupie pocz.++ zanim dołączysz do grupy musisz praktykować minimum 12 miesięcy wymagana jest znajomość nazw asan w sanskrycie samodzielne wykonywanie Salamba Sarvangasany, Salamba Sirsasany i wariantów znajomość praktyki menstruacyjnej znajomość użycia pomocy przy prostych problemach zdrowotnych jak ból kolana, dolnych pleców, ból głowy na tym poziomie zwracamy uwagę na głębsze rozumienie i czucie ciała zajęcia są skierowane do osób zdrowych i bez większych problemów zdrowotnych Nauczyciele prowadzący: Iwona, Wojtek i Ania

Mon, Jun 1

5:15 PM – 6:45 PM

ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków

Iwona Gajko

Wed, Jun 3

5:15 PM – 6:45 PM

ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków

Anna Ostrowska

Fri, Jun 5

6:45 PM – 8:15 PM

ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków

Iwona Gajko

Mon, Jun 8

5:15 PM – 6:45 PM

ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie, Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków

Iwona Gajko

Jestem dyplomowaną i certyfikowaną (CM 2024/2025) nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara o stopniu nauczycielskim LEVEL III Pierwsze kroki na macie stawiałam w szkole Open Mind, później ukończyłam kursy nauczycielskie w metodzie B.K.S. Iyengara w Krakowie. Każdego roku odbywam miesięczny staż w RIMYI (Pune, Indie). Praktykuję jogę od 2002 r. Prowadzę zajęcia na wszystkich poziomach zaawansowania, ciążowe i seniorskie. Prowadzę liczne warsztaty tematyczne, organizuję wczasy z jogą. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje w praktyce własnej i w RIMYI. Jestem międzynarodowym egzaminatorem na stopnie LEVEL I/II Z wykształcenia: Magister Wychowania Fizycznego W 2019 roku założyłam Szkołę Jogi ilovejoga w Krakowie „Joga jest moim lekarstwem na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jest filozofią życiową, która w niesamowity sposób zmienia mnie na nowego, lepszego człowieka.”

Anna Ostrowska

Czym jest joga? Uniwersalnym stylem życia łączącym zmagania w codzienności i duchowy wgląd w siebie. Pozwala poznać swoje mocne i słabe strony, jak również poczuć się radośnie pomimo cięższych chwil w życiu, niepowodzeń i zwątpień. Jest wielowymiarowa. Pokazuje,że mimo przeszkód, zawsze można iść dalej, rozwijać się. Otwiera drzwi do nowej opowieści o samym sobie. Przygodę z jogą zaczęłam 10 lat temu, od sierpnia 2019 uczę. Jestem dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metody B.K.S Iyengara Level I oraz Instruktorem rekreacji ruchowej Hatha joga MEN. Uczestniczę w licznych szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach dotyczących jogi.

ilovejoga - Joga wg B.K.S. Iyengara w Krakowie

Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, Kraków

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.