Średnio zaawansowani
Zajęcia dla średnio zaawansowanych
skierowane są do osób praktykujących metodę Iyengara
do osób po ukończonych kursach podstawowych i grupie pocz.++
zanim dołączysz do grupy musisz praktykować minimum 12 miesięcy
wymagana jest znajomość nazw asan w sanskrycie
samodzielne wykonywanie Salamba Sarvangasany, Salamba Sirsasany i wariantów
znajomość praktyki menstruacyjnej
znajomość użycia pomocy przy prostych problemach zdrowotnych jak ból kolana, dolnych pleców, ból głowy
na tym poziomie zwracamy uwagę na głębsze rozumienie i czucie ciała
zajęcia są skierowane do osób zdrowych i bez większych problemów zdrowotnych
Nauczyciele prowadzący: Iwona, Wojtek i Ania
Wed, Apr 8
5:15 PM – 6:45 PM
ilovejoga, Kuklińskiego 17, Kraków
Fri, Apr 10
6:45 PM – 8:15 PM
ilovejoga, Kuklińskiego 17, Kraków
Mon, Apr 13
5:15 PM – 6:45 PM
ilovejoga, Kuklińskiego 17, Kraków
Wed, Apr 15
5:15 PM – 6:45 PM
ilovejoga, Kuklińskiego 17, Kraków
Anna Ostrowska
Czym jest joga? Uniwersalnym stylem życia łączącym zmagania w codzienności i duchowy wgląd w siebie. Pozwala poznać swoje mocne i słabe strony, jak również poczuć się radośnie pomimo cięższych chwil w życiu, niepowodzeń i zwątpień. Jest wielowymiarow... read more
ilovejoga
Kuklińskiego 17, Kraków