uncoveruncover
Split Stretch - nauka szpagatu
Split Stretch to specjalistyczne zajęcia rozciągające, których celem jest bezpieczna i stopniowa nauka szpagatu. Trening skupia się na zwiększeniu mobilności bioder, wydłużeniu mięśni nóg oraz poprawie elastyczności całego ciała. Podczas zajęć pracujemy nad techniką, prawidłowym ustawieniem miednicy i kontrolą zakresu ruchu, dzięki czemu rozciąganie jest skuteczne, a jednocześnie bezpieczne dla stawów i kręgosłupa
Mon, May 18
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Anna Postawa
Mon, May 25
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Anna Postawa
Mon, Jun 1
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ania Postawa
Mon, Jun 8
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ania Postawa
Anna Postawa

SPECJALISTKA OD ŚWIADOMEGO RUCHU I HOLISTYCZNEGO PODEJŚCIA DO CIAŁA Ania to instruktorka pilatesu z bogatym zestawem certyfikatów, w tym kursami: PBT Level, Ladder Barrel Pilates,1&2 przygotowanie motoryczne Siła i Moc - Beata Nawrot - Train Like Dancers, Reformer I & II, Stopy i Biodra pod okiem Agaty Ziółkowskiej Polka Pilates. Wkrótce do jej oferty dołączą także Reformer Stretching i Reformer Ballet. “Usprawnianie” to jedno z jej ulubionych słów – nie tylko dlatego, że pilates jest jej pasją, ale dlatego, że widzi w nim ogromny potencjał do poprawy jakości życia i rozwoju ciała. Zakochała się w tej metodzie, zwłaszcza jako wsparciu dla tancerzy, ale również jako skutecznym treningu, który rozrusza nawet najbardziej zastane mięśnie. Prywatnie Ania jest tancerką, kawoszem i molem książkowym, a do tego studentką kierunku lekarskiego na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Jeśli chcesz poznać pilates od strony precyzyjnego ruchu, w połączeniu z pasją do zdrowia – Ania jest instruktorką, która z pewnością Cię zainspiruje!

read more
Ania Postawa
Polka Pilates Wrocław
Białowieska 79D, Wrocław
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.