SMART PILATES [PL]

[PL] Uczy praktyk opartych na pracy z ciałem i oddechem, których celem jest utrzymanie zdrowego układu nerwowego. Z wykształcenia jest magistrem fizjoterapii, a w swojej codziennej pracy zajmuje się pacjentami z dolegliwościami psychosomatycznymi. Jej podejście do jogi opiera się na łączeniu tradycyjnej filozofii z osiągnięciami współczesnej nauki, a fundamentem praktyki jest głębsze połączenie między ciałem i duchem. W uczeniu opiera się na osobistych doświadczeniach oraz poznanych stylach jogi tj. vinyasa, hatha, nidra, yin i tantra joga. [ENG] She teaches body and breath-based practices aimed at maintaining a healthy nervous system. With a background in physiotherapy, she works daily with patients suffering from psychosomatic ailments. Her approach to yoga is based on integrating traditional philosophy with modern scientific achievements, with the practice's foundation being a deeper connection between body and spirit. In teaching, she relies on personal experiences and familiar yoga styles such as vinyasa, hatha, nidra, yin and tantra yoga.