Z jogą jestem związana od przeszło ćwierć wieku. Moją największą pasją jest Ashtanga Joga. Inspiruję się jednak różnymi stylami (Vinyasa, Yin Yoga, Joga Iyengara, Hatha joga). Stale poszerzam wiedzę, biorąc udział w licznych warsztatach. Ukończyłam m.in. kurs nauczycielski RYT200 oraz kursy doszkalające, akredytowane przez Yoga Alliance. Przeszłam przez 8-tygodniowy kurs medytacji Mindfulness MBSR. Praktykę własną zgłębiam podczas pobytów w Indiach, ucząc się u źródła. Poprzez pracę na macie chcę pokazać, jak z szacunkiem rozwijać swoje ciało, aby stało się domem o trwałym, mocnym fundamencie dla tego co duchowe. Podczas zajęć ze mną Uczestnicy mogą doświadczyć, że joga to piękne spotkanie z samym sobą na wielu płaszczyznach.

Moja droga z jogą zaczęła się jako poszukiwanie lepszego kontaktu ze sobą i sposobu na głębsze czucie ciała. Ukończyłam 200h kurs nauczycielski Vinyasa Yoga certyfikowany przez Yoga Alliance. Stale poszerzam wiedzę dzięki czemu ukończyłam kursy w szkole jogi Quaterninty Institute: 100h medytacji i 50h pranayamy. W poszukiwaniu sposobów na relaks ukończyłam kurs masażu dźwiękiem oraz szkolenie trenerskie z pracy z oddechem. Obecnie pogłębiam praktykę na kursie terapii oddechem. Wierzę, że świadomy oddech i ruch to nie tylko techniki, ale ścieżka samopoznania i równowagi. Zapraszam do doświadczania siebie w praktykach zarówno łagodnych jak i wymagających gdzie uczysz się obserwować swoje ciało i umysł