Moja przygoda z jogą zaczęła się na morzach i oceanach – to tam, przy wschodach i zachodach słońca, praktyka zyskała zupełnie nowy wymiar. Te chwile romantyzowały mój ruch, ale przede wszystkim pogłębiały połączenie ze sobą i z tym, co większe. Jestem wielbicielką dotyku, bliskości z naturą i bycia wśród ludzi. Ruch i oddech traktuję jak narzędzia do harmonizowania ciała, umysłu i emocji. Ukończyłam kurs nauczycielski YTTC w Indiach i jako certyfikowana nauczycielka Hatha, Vinyasa oraz Ashtanga Jogi – zapraszam Cię na praktykę, która pomoże Ci poczuć się lepiej w swoim ciele, ale też zbliżyć się do swojego prawdziwego ja. EN// My journey with yoga began while sailing across seas and oceans – where sunrises and sunsets infused my practice with beauty and helped me feel deeply connected to myself and the universe. I’m a lover of touch, a nature enthusiast, and someone who finds joy in human connection. Movement and breath are my tools for bringing balance to the body, mind, and heart. I completed my YTTC in India and, as a certified teacher of Hatha, Vinyasa, and Ashtanga yoga, I invite you to join me on the mat. Together we’ll explore a practice that not only helps you feel more at home in your body, but also reconnects you with your true self.
read moreMoja droga do jogi zaczęła się od tańca – to on nauczył mnie czuć ciało i ruch w sposób intuicyjny. Dziś to doświadczenie przenoszę na matę, tworząc przestrzeń do uważnej, świadomej praktyki. Podczas zajęć łączę ruch, oddech i uważność, by budować siłę, elastyczność i głębszy kontakt ze sobą. Kurs nauczycielski RYT200 w stylach Vinyasa i Hatha ukończyłam na Bali, w szkole The Peaceful Warriors. Z wykształcenia jestem projektantką i naturoterapeutką – tworzę Slowment, markę naturalnych akcesoriów do relaksu, jogi i medytacji. Wierzę, że ruch może być formą troski o siebie – zarówno na macie, jak i poza nią 💛
read more