Reformer for Spine & Posture

Jestem certyfikowaną trenerką pilatesu na macie i reformerach, trenerem personalnym oraz nauczycielką jogi. Od trzech lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne, dbając o indywidualne podejście i prawidłową technikę ćwiczeń. Stawiam na harmonizację ciała i umysłu, zapewniając przyjazną atmosferę. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, a każdy znajdzie w nich coś dla siebie. Na co dzień prowadzę zdrowy tryb życia i cenię kreatywność.

Nauczycielka pilatesu i szkoleniowiec tej metody, instruktorka fitness z kilkunastoletnim stażem oraz pasjonatka tańca współczesnego. Rozwijając przez wiele lat swoją pasję taneczną w zespole tańca współczesnego, pokochała ruch, ciało i pracę w tym zakresie. Obecnie naucza pilatesu na dużych sprzętach oraz na macie. Jest certyfikowaną nauczycielką pilatesu, nieustannie także podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Sama również takowe prowadzi. Najbardziej lubi treningi na reformerze i krześle, ale pracuje z radością również na innych pilatesowych sprzętach. Uwielbia pracę z ludźmi. Z chęcią pokaże Wam jak pilates pomaga rozwijać ciało i umysł.

Jestem absolwentką kursów Pilates Reformer Teacher oraz Reformer Stretching w Polka Academy. Na co dzień jestem związana z teatrem tańca B’cause Dance Company, gdzie aktywnie występuję. Ukończyłam taniec współczesny na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie. Wcześniej kształciłam się również w szkole baletowej oraz trenowałam akrobatykę sportową. Z zawodu jestem też architektem wnętrz. Metodę Pilates traktuję jako integralne narzędzie wspierające rozwój fizyczny. Na swoich zajęciach wykorzystuję wieloletnie doświadczenie związane z ruchem.

W życiu stawiam na balans, łącząc pracę w marketingu z pracą instruktorki pilatesu. Dlatego doskonale rozumiem osoby, które szukają wytchnienia po godzinach. Praktyka pilatesu nauczyła mnie obecności tu i teraz, czucia swojego ciała i skupienia – te wartości chcę przekazywać też podczas swoich zajęć. Cenię precyzję i dobrą technikę, a na zajęciach stawiam na pilates klasyczny z elementami współczesnymi, dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych. Ukończyłam kursy Basic i Master w Akademii PoProstuPilates u Kasi Szczepaniak-Kmiołek. Stale staram się podwyższać swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w zaawansowanych zajęciach u innych instruktorów, własną indywidualną praktykę oraz korzystanie z materiałów dydaktycznych.

Certyfikowana instruktorka i miłośniczna pilatesu na macie i reformerze. Swoją karierę zaczynała jako trenerka fitness - do dziś uwielbia wplatać w swoje zajęcia ćwiczenia z TBC czy tabaty. Stale podnosi swoje kwalifikacje, aktualizuje wiedzę oraz uczęszcza na zajęcia do innych instruktorów. Na zajęciach dba o dobrą atmosferę i komfort swoich Podopiecznych, jednocześnie pilnując, by w każdym z ćwiczeń zachowana była prawidłowa technika. Prywatnie studentka psychologii.