Reformer Flow

Jeśli szukasz kogoś, kto delikatnie otuli Cię pilatesem – mamy kogoś takiego. Poznaj Jagodę Wojtaszczyk. Od zawsze związana ze sportem – w dzieciństwie trenowała gimnastykę artystyczną i koszykówkę. Dziś nie wyobraża sobie życia bez ruchu: kocha jazdę na rowerze, siłownię i długie spacery. Ale to świadoma praca z ciałem stała się jej prawdziwą pasją. Studentka miedzynarodowej szkoły pialtes Balanced Body. Jej przygoda z pilatesem zaczęła się od kursu w MyPilatesMethods, później kontynuowała naukę w Zdroficie, uzupełniając ją o szkolenia z pilatesu z małym sprzętem oraz aerial pilates – pilatesu w chustach. Obecnie Jagoda wierzy, że pilates potrafi działać na ciało jak dobry masaż – przynosi ulgę, wzmacnia i przywraca równowagę. Na swoich zajęciach koncentruje się na profilaktyce i harmonii – zarówno w ciele, jak i duszy.

Fizjoterapeutka, instruktor pilates i LPF, student szkoły Balanced Body z Kalifornii. Jej pasja do pilatesu zrodziła się z fascynacji świadomym ruchem i jego wpływem na ciało. W pracy łączy pilates z metodą Kinetic Control, dbając o indywidualne podejście i bezpieczeństwo każdego klienta. Prowadzi treningi pilates grupowe oraz indywidualne pomagając wzmacniać ciało, poprawiać postawę i odnajdywać równowagę na co dzień. Zajmuje się również kobietami w ciąży i pomaga wrócić do formy po porodzie.

Ruch towarzyszy mi od zawsze – jest nie tylko moją pasją, ale i sposobem na życie. Jako instruktorka pilatesu wierzę, że ciało i umysł tworzą nierozerwalną całość, dlatego w swojej pracy stawiam na podejście holistyczne. Pilates to dla mnie coś więcej niż ćwiczenia – to świadoma praca z ciałem, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich i budowanie równowagi. Pomagam moim podopiecznym lepiej poczuć swoje ciało, zwiększyć mobilność oraz zadbać o zdrowy kręgosłup, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bliska jest mi różnorodność aktywności fizycznych – od spokojnych form ruchu po bardziej dynamiczne treningi. Wierzę, że każdy może znaleźć coś dla siebie, a kluczem jest regularność i czerpanie radości z ruchu. Jednocześnie wiem, że zdrowy styl życia to nie tylko trening. Dlatego zwracam dużą uwagę na odpowiednie odżywianie oraz regenerację, które są fundamentem dobrego samopoczucia i efektywności ćwiczeń. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało w sposób świadomy, bezpieczny i dopasowany do Twoich potrzeb – zapraszam do wspólnej pracy.

Weronika jest dyplomowaną fizjoterapeutką oraz certyfikowaną instruktorką pilates. Swoją wiedzę i doświadczenie nieustannie rozwija w amerykańskiej szkole Balanced Body, jednej z najbardziej cenionych metod pilates na świecie. proawdzi treningi personalne na Konnectorze, szkoliła się u Viktora Uygana. W pracy z ruchem najbardziej ceni świadomość ciała, precyzję oraz płynność – to, że ciało cały czas jest aktywne i zaangażowane. Zaraża tą pasją innych i uwielbia dzielić się nią podczas swoich zajęć. Specjalizuje się w pracy z osobami po kontuzjach ortopedycznych, ze schorzeniami kręgosłupa, a także wspiera tancerzy w budowaniu mobilności i kontroli nad ciałem. Poza salą Weronikę można spotkać na górskich szlakach, na parkiecie, podczas podróży lub… jeżdżąc na rolkach.

Jeśli wydaje Ci się, że pilates to trudne i nie dla Ciebie – poznaj Marcina. On potrafi rozłożyć nawet najbardziej wymagające ćwiczenie na czynniki pierwsze i sprawić, że stanie się zrozumiałe, dostępne i… zaskakująco przyjemne. Marcin to człowiek wielu talentów i pasji – miłośnik sportów siłowych, kalisteniki, turystyki rowerowej, karate, pilatesu, a także… bowlingu, w którym aktualnie dzierży tytuł Mistrza Polski seniorów. Wierzy, że człowiek został stworzony do życia dłuższego i sprawniejszego, niż pokazują statystyki. Dlatego nie tylko sam dba o ruch i zdrowe odżywianie, ale przede wszystkim z pasją uczy innych, jak świadomie pracować z ciałem. Dla niego pilates to nie tylko trening – to jedna z dróg do długiego życia w zdrowiu, sile i równowadze.

Pilates z pasji. Studio z wizji. Założycielka Rebalance Pilates Studio Pilates pojawił się w jej życiu po latach testowania różnych form ruchu – od biegania, przez fitness i taniec, aż po klasyczne siłownie. Dopiero pilates okazał się tym, co naprawdę zatrzymało ją na dłużej. Zafascynowana jego wpływem na ciało i umysł, zdecydowała się na naukę w jednej z najbardziej cenionych szkół pilatesu na świecie – kalifornijskiej Balanced Body. Następnie postanowiła stworzyć studio, którego sama szukała – miejsce, które łączy nowoczesne podejście do ruchu z przestrzenią do odpoczynku i złapania balansu. Tak powstało Rebalance Pilates Studio – nowoczesna przestrzeń w Łodzi, skupiona na świadomym ruchu, komforcie i jakości. Poza studiem – żona, mama młodego piłkarza i przedsiębiorczyni, która z pasją tworzy miejsce z myślą o innych.