qigong
Qigong to starożytna chińska praktyka pracy z energią wewnętrzną (Qi). Zajęcia łączą spokojne, płynne ruchy z naturalnym oddechem i uważnością. Regularna praktyka wspiera równowagę układu nerwowego, poprawia krążenie, zwiększa elastyczność ciała i wzmacnia odporność.
Na zajęciach uczymy się zatrzymywać uwagę w chwili obecnej, rozluźniać napięcia i świadomie kierować energią życiową. Qigong to doskonała forma medytacji w ruchu, dostępna dla osób w każdym wieku i o każdym stopniu sprawności.
Mon, Jul 20
7:00 PM – 8:15 PM
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
Mon, Jul 27
7:00 PM – 8:15 PM
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
Mon, Aug 3
7:00 PM – 8:15 PM
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
Mon, Aug 10
7:00 PM – 8:15 PM
miejsce uważności, Stanisława Herbsta 2, Warszawa
Jarek Rawicki
Jarek Rawicki
Ćwiczę Tai Chi od 2009 roku - przez ten czas poznałem różne style, metody oraz formy praktyki tego jednego z najbardziej zaawansowanych i spójnych systemów pracy z Ciałem i Umysłem. Większość mojego rozwoju w tej dziedzinie odywała się pod skrzydłami Mariusza Sroczyńskiego, o którym bez cienia wątpliwości mogę powiedzieć, że jest moim Mistrzem. Ale poznawałem Tai Chi także z innych źródeł i perspektyw - między innymi style Wudang i Chen, ale także inne mniej znane przekazy Tai Chi i Qigong. Swoją wiedzą i umiejętnościami dzielę się z innymi już od ponad 5 lat - na zajęciach, obozach, warsztatach, a także prowadzę regularne zajęcia dla podopiecznych Fundacji Rak'n'Roll. Zapraszamy do wnętrza :)
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.