Pranayama and Rising Sun

Cześć jestem Gabrysia! Z zawodu i zamiłowania skrzypaczka, lecz moje zainteresowania sięgają nieco dalej — studiowałam też filmoznawstwo, a obecnie działam jako początkująca psia behawiorystka. Prywatnie jestem mamą 3 psów i 2 kotów ;) Od dekady jestem weganką, a podczas spacerów przytulam się do drzew, co gorąco polecam każdemu (zdecydowanie!). Na macie stanęłam po raz pierwszy 14 lat temu, ale była to krótka chwila i miłość, do której musiałam dojrzeć, bo dopiero dwa lata temu zaczęłam na nowo praktykować jogę — tym razem z dużo lepszym skutkiem. Ahimsa to dla mnie motyw przewodni życia. Źródło, z którego pragnę zachłannie czerpać. Każda chwila, którą pożytkuję na obcowanie z naturą, wyciszenie i samopoznanie jest na wagę złota. Pragnę uczyć ludzi, którzy czują podobnie jak ja i dla których ten wyjątkowy, wspólny czas będzie czymś więcej, niż tylko ćwiczeniem nad koordynacją własnego ciała z oddechem — stanie się spotkaniem ze sobą i troskliwym przytuleniem, których wszyscy tak bardzo potrzebujemy, aby budować lepszy świat.

Odkąd pamiętam interesowałam się religiami i ścieżkami filozoficznymi pochodzącymi z Indii. Jestem absolwentką studiów z filozofii i buddologii w trakcie których z ogromną pasją i przyjemnością zagłębiałam się w starożytne teksty azjatyckich kultur. Podjęcie praktyki jogi było naturalną konsekwencją tych dociekań. Zdobyłam certyfikat nauczycielski 200 RYT w stylu Hatha i Vinyasa. Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką siłowni. Uważam, że trening siłowy i funkcjonalny to świetne uzupełnienie dla praktyki jogi. Mam tantryczny mindset i organoleptyczne podejście do życia. Lubię się w życiu babrać, dostrzegać jego poezję i się nim zachwycać. Poszukuję prawdy, dzikości i połączenia z naturą. Dzięki regularnej praktyce dowiedziałam się, że to co w ciele i to co w głowie jest ze sobą bardzo blisko. Z żywiołów najbliżej mi do ognia - dzikiego roztańczonego płomienia ale też przytulnego ciepłego kominka. Na swoich zajęciach zachęcam do eksploracji, zabawy, poznawania siebie i swojego ciała. Wykorzystuję tradycyjne jogowe asany oraz ćwiczenia mobilnościowe i wzmacniające. Wierzę, że ruch jest źródłem radości i zdrowia dlatego chcę się nim dzielić z innymi.