CERTYFIKOWANA INSTRUKTORKA PILATESU Z PSYCHOLOGICZNYM PODEJŚCIEM Ada to certyfikowana instruktorka pilatesu, która ukończyła kursy organizowane przez Pilango Pilates Studio oraz My Pilates Methods we Wrocławiu, zdobywając doświadczenie w pracy z matą, reformerem, cadillacem, krzesłem, spine correctorem i ladder barrel. Jako psycholożka, a w przyszłości także seksuolożka, stawia na holistyczne podejście, łącząc wiedzę psychologiczną z praktyką fizyczną. Pilates to dla niej sposób na osiągnięcie równowagi ciała i umysłu – a jej zajęcia to idealna okazja, by zadbać o obie te sfery jednocześnie. Prywatnie Ada jest pasjonatką podróży i zdrowego stylu życia. Jeśli szukasz instruktorki, która pomoże Ci nie tylko zadbać o sylwetkę, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – Ada będzie idealnym wyborem!
read morePOLKA MAMA (tylko kobiety w ciąży)
Pilates dla kobiet w ciąży to spokojne, świadome zajęcia stworzone z myślą o zmieniającym się ciele przyszłej mamy.
Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, pracy z oddechem, poprawie mobilności i redukcji napięć, tak aby przygotować ciało do porodu i połogu.
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, z indywidualnym podejściem i pełnym wsparciem instruktorki. Ćwiczenia są bezpieczne, dostosowane do etapu ciąży i samopoczucia w danym dniu.
To czas dla Ciebie, Twojego ciała i uważnego ruchu 🌿
Tue, May 19
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Thu, May 21
11:00 AM – 11:50 AM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Tue, May 26
5:00 PM – 5:50 PM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Thu, May 28
11:00 AM – 11:50 AM
Polka Pilates Wrocław, Białowieska 79D, Wrocław
Ada Wyszomierska
Ada Wyszomierska
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.