Polka Mama (kobiety w ciąży)

POLKA MAMA to zajęcia na reformerze dedykowane kobietom w ciąży, stworzone z myślą o Waszym komforcie, bezpieczeństwie i dobrym samopoczuciu w tym wyjątkowym czasie. To spokojna, uważna praktyka, która wspiera ciało przyszłej Mamy, pomaga redukować napięcia, wzmacniać mięśnie głębokie i przygotować organizm do porodu, wszystko pod okiem wykwalifikowanej instruktorki. Warunkiem uczestnictwa jest okazanie aktualnego zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach.