Pilates& Yoga (PL/ENG)

Połącz siłę, elastyczność i spokój. Zajęcia łączą ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie z płynnymi sekwencjami jogi, które relaksują ciało i uspokajają umysł.

Sat, Jul 18

10:30 AM – 11:30 AM

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Danusia Zibrow

Sat, Aug 8

10:30 AM – 11:30 AM

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Małgorzata Osuch

Sat, Aug 15

10:30 AM – 11:30 AM

Błoga Yoga Studio, Rozbrat 34, Warszawa

Danusia Zibrow

Danusia ukończyła kurs nauczycielski vinyasa jogi – RYT200 Yoga Alliance accredited oraz posiada certyfikat nauczyciela Joga Nidra. Przygodę z jogą rozpoczęła od metody według B.K.S. Iyengara, potem pochłonęła ją dynamika i uważność praktyki Ashtanga Jogi, jak również płynność ruchu z oddechem w Vinyasie. Swoją praktykę rozwija i pogłębia uczestnicząc w licznych warsztatach u znamienitych nauczycieli w Polsce i za granicą. Z wykształcenia jest Architektą krajobrazu, jak również Audytorką :) W wolnych chwilach najlepiej odpoczywa słuchając muzyki, spacerując, jeżdżąc na rowerze, i podróżując backpakersko.

Małgorzata Osuch

Dla Małgosi joga to miłość i filozofia życia, kiedy w wieku 52 lat pierwszy raz stanęła na macie. Ukończyła kurs nauczycielski vinyasa jogi RYT200 certyfikowany przez Yoga Alliance, oraz indywidualne szkolenie dla nauczycieli ashtanga vinyasa jogi wg metody Instytutu Sharath Yoga Centre z Mysore u Przemka Nadolnego. Ostatnio swoje serce dzieli z nową miłością- Pilatesem. Małgosia jest w nieustającym procesie pogłębiania wiedzy w tym systemie poprzez udział w licznych wartasztach i szkoleniach.

Błoga Yoga Studio

Rozbrat 34, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.