uncoveruncover
Pilates
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, które koncentrują się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, stabilności centralnej części ciała i elastyczności. Został opracowany przez Josepha Pilatesa i obejmuje kontrolowane ruchy, oddechowe techniki i precyzyjne wykonywanie ćwiczeń, które mogą być dostosowane do różnych poziomów umiejętności i potrzeb. Pilates pomaga w poprawie siły, równowagi, koordynacji i ogólnego samopoczucia.
Tue, Apr 14
7:30 PM – 8:30 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Kamila Kwiatos
Wed, Apr 15
6:00 PM – 7:00 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Klaudia Pietrowska
Fri, Apr 17
5:20 PM – 6:20 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Marta Guźlińska
Sat, Apr 18
10:30 AM – 11:30 AM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Marta Guźlińska
Kamila Kwiatos

Cześć! Mam na imię Kamila i jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu na macie. Swoją drogę instruktorską rozpoczęłam w 2017 roku, kończąc kurs Pilates w szkole Body Balance Pilates School pod okiem Anny Ścislowskiej. W maju 2021 roku poszerzyłam swoją wiedzę i praktykę podczas kursu prowadzonego przez Gretę Polańską – certyfikowaną instruktorkę renomowanego kalifornijskiego Instytutu BASI. Wierzę, że regularny ruch wzmacnia nie tylko ciało, ale i duszę. Na moich zajęciach łączę klasyczną technikę Pilates z elementami rozciągania inspirowanymi wieloletnią praktyką tańca, który towarzyszył mi od najmłodszych lat. Dbam o to, by każde ćwiczenie było wykonywane bezpiecznie, cały trening angażował wszystkie partie ciała oraz żeby każda osoba praktykująca wyszła z zajęć z dobrą energią i większą świadomością swojego ciała.

read more
Klaudia Pietrowska

Sport towarzyszy mi od wielu lat, jednak to przy pilatesie zatrzymałam się na dłużej. Jestem certyfikowaną instruktorką, a swoje kursy ukończyłam pod okiem jednych z najbardziej doświadczonych nauczycieli. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i eventach związanych z pilatesem. Podczas zajęć grupowych staram się podchodzić indywidualnie do każdego uczestnika, z uwzględnieniem ich możliwości i preferencji.

read more
Marta Guźlińska

Jestem certyfikowaną instruktorką Pilatesu na macie. Szkolenie ukończyłam w MyPilatesMethods. Pilates to dla mnie czysta radość i sposób na złapanie chwili spokoju. Na zajęciach stawiam na klasyczny pilates z elementami rozciągania. Ciągle się uczę i rozwijam tę pasję, by dawać z siebie jeszcze więcej. Wpadnij na zajęcia i poczuj tę energię razem ze mną!

read more
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi
Łąkowa 3, Łódź
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.