Pilates
Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz równowagi. Używamy
Podczas zajęć:
wykonujemy płynne, kontrolowane ruchy zsynchronizowane z oddechem,aktywujemy mięśnie głębokie brzucha, pleców, miednicy i pośladków (tzw. core), pracujemy nad rozciągnięciem i wydłużeniem mięśni, redukujemy napięcia i poprawiamy samopoczucie.
Tue, Jun 2
6:00 PM – 7:00 PM
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
Wed, Jun 3
4:00 PM – 5:00 PM
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Dominika Glugla-Jachimowska
Thu, Jun 4
8:00 AM – 9:00 AM
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Monika Kuchta
Fri, Jun 5
6:00 PM – 7:00 PM
Królewska Fabryka Karabinów, Łąkowa 35, Gdańsk
Olena Razghonova
Monika Kuchta
Dominika Glugla-Jachimowska
Olena Razghonova
Zuzanna Smoleńska
Kinga Twardowska
Kamila Benbenkowska
Joanna Białobrzeska-Zielińska
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.