Pilates Medium UA KASPRZAKA
Trening siłowy, który łączy w sobie elementy klasycznego pilatesu, jogi oraz treningu funkcjonalnego.
Jego celem jest wzmocnienie dolnych partii ciała – nóg i pośladków – oraz kompleksowa aktywacja mięśni brzucha, ramion i pleców.
Dzięki ćwiczeniom inspirowanym pilatesem zaangażujesz również najgłębsze warstwy mięśni, odpowiadające za stabilizację i zdrową postawę.
Zajęcia kończą się relaksującym stretchingiem, który pozwoli Ci rozluźnić ciało i wyciszyć umysł.
Poziom: dla każdego
Sprzęt: hantle, taśmy oporowe, mała piłka
Mon, Jun 1
11:00 AM – 11:50 AM
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero, Marcina Kasprzaka 7, Warszawa
Juliia Zadorozhna
Mon, Jun 8
11:00 AM – 11:50 AM
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero, Marcina Kasprzaka 7, Warszawa
Juliia Zadorozhna
Thu, Jun 11
6:30 PM – 7:20 PM
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero, Marcina Kasprzaka 7, Warszawa
Juliia Zadorozhna
Mon, Jun 15
11:00 AM – 11:50 AM
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero, Marcina Kasprzaka 7, Warszawa
Juliia Zadorozhna
Juliia Zadorozhna
Julia pochodzi z Winnicy na Ukrainie i ma 21 lat. Z gimnastyką artystyczną związana jest od 4. roku życia. Posiada tytuł kandydatki na Mistrza Sportu Ukrainy. Przez ostatnie trzy lata prowadziła zajęcia z gimnastyki i stretchingu, dzieląc się swoją wiedzą i pasją z innymi. W wolnych chwilach uwielbia pozować przed kamerą oraz spędzać czas z bliskimi, czerpiąc z tego radość i energię.
read moreElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero
Marcina Kasprzaka 7, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.