Jestem założycielką oraz jednym z nauczycieli prowadzących treningi w Baltic Pilates. Otworzyłam to miejsce, aby zarażać wszystkich swoim zamiłowaniem do metody pilates.Zajęcia prowadzę z pasji, która zmieniła moje życie oraz to w jaki sposób spoglądam na swoje oraz Wasze ciała. Pilates jest dla mnie nieustającą drogą rozwoju. Ukończyłam półroczne szkolenie z reformera oraz pozostałych sprzętów (krzesło, beczka, Cadillac, mata). Jestem w trakcie dwurocznego, międzynarodowego szkolenia Lolita's Legacy™ Teacher Training Program. Doświadczenie zdobywam pod okiem najbardziej wykwalifikowanych nauczycieli z Polski oraz z zagranicy. Moją misją na wspólnych sesjach jest zwiększenie świadomości ruchu i ciała, a w dłuższym czasie zauważalne przez Was efekty. Do zobaczenia w studio.

Hej, jestem Paulina. Z wykształcenia jestem filologiem polskim. Jednak moją życiową pasją stał się ruch i praca z ciałem. Na treningach indywidualnych jak i grupowych koncentruję się na nauce kontroli i prawidłowego ruchu w ciele, mobilności i elastyczności kręgosłupa. Lubię wnikać w bardziej dogłębną tematykę dotyczącą pracy łączącej ciało i umysł, czyli na pracy z powięzią. Na zajęciach skupiam się na niuansach pozwalających rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcie wywołane stresem, ale także dbam o to, by każdy czuł się komfortowo, a jednocześnie rozumiał ruch, nad którym pracujemy. Metoda Pilates stała się dla mnie idealnym sposobem na zachowanie zdrowego i sprawnego ciała, a także znacznie poprawiła komfort mojego życia. Moje motto, to „Bądź w ruchu. Oddychaj. Odnajdź siebie!”. Szkolenia z zakresu Pilatesu ukończyłam w większości u jednej z najbardziej znanych nauczycielek klasycznego Pilatesu w Polsce - Karoliny Libelt w Libelt Pilates Studio w Sopocie. Stale szkolę się, rozwijam i praktykuję system Pilates u takich osób, jak Weronika Ratkowska PilatesRoom Poznań, czy Aga Głowacka Studio Pilates z Głową Warszawa. Jestem również licencjonowanym instruktorem treningu BODYART oraz DEEPWORK. https://www.instagram.com/paulis_wieczniewruchu

Cześć! Mam na imię Ada i z pasją łączę pracę fizjoterapeutki z Pilatesem – metodą, która w moim odczuciu sama w sobie kryje niezwykły potencjał terapeutyczny. W pracy stawiam na cierpliwość, pozytywne podejście i kreatywność, dzięki czemu każda osoba, która do mnie trafia, może w pełni odczuć korzyści Pilatesu dla swojego ciała i umysłu. Prywatnie uwielbiam długie spacery nad morzem oraz książki popularnonaukowe, które inspirują mnie do ciągłego poszerzania wiedzy. Zapraszam serdecznie – wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie i harmonię!