Maja 🤍 PL • EN Sport jest nierozłączną częścią mojego życia od dzieciństwa. Zaczynałam od tańca, treningu siłowego oraz jogi, co ukształtowało moje podejście do ruchu. To jednak Pilates okazał się dla mnie prawdziwym odkryciem - metodą, która łączy siłę, precyzję i świadomą pracę z ciałem. Jestem certyfikowaną nauczycielką międzynarodowej szkoły Polestar Pilates, ukończyłam kurs Comprehensive na wszystkich maszynach oraz macie. Stale rozwijam swoją wiedzę oraz umiejętności. Jako właścicielka Pilates Cave z pasją dzielę się tym, co Pilates wnosi do codziennego życia, inspirując kobiety do odkrywania możliwości swojego ciała i budowania z nim dobrej relacji. Na moich zajęciach ważna jest dobra energia, uważność i komfort. Lubię poznawać Was, dzielić się wiedzą i tworzyć atmosferę, w której każda osoba czuje się swobodnie, wychodzi wzmocniona, uśmiechnięta i bardziej świadoma swojego ciała.

Marysia 🤍 PL • EN Pilates skradł moje serce dwa lata temu i od tego czasu stał się nieodłączną częścią mojego życia. Dla mnie to nie tylko forma aktywności, ale sposób na lepsze samopoczucie i poprawę postawy ciała. Sport towarzyszył mi od dziecka, jednak to dzięki pilatesowi nauczyłam się świadomego ruchu, odnajdując w nim wewnętrzny spokój. Odbyłam 3-stopniowy kurs Mat Pilates oraz 3-stopniowy kurs Reformer Pilates w międzynarodowej szkole Balanced Body, gdzie kontynuuję naukę jako studentka Comprehensive Pilates Instructor Training, aby jeszcze lepiej zgłębić tę metodę i dzielić się nią z innymi. Choć z wykształcenia jestem prawnikiem, od roku czasu obok pilatesu poświeciłam się rozwojowi osobistemu i uzyskałam międzynarodową akredytację ICI by móc pracować jako Life Coach i wspierać kobiety w realizacji celów. Wierze, że założenia pilatesu i coachingu doskonale się uzupełniają w kontekście dbania o zdrowe i silne ciało oraz świadomy i spokojny umysł.

Karolina 🤍 PL • EN Jestem entuzjastką ruchu od najmłodszych lat. Swoją przygodę zaczynałam od siatkówki, w okresie nastoletnim moją pasją stał się taniec modern jazz, a dziś harmonijnie łączę pilates, jogę i trening siłowy z aktywnym stylem życia na co dzień. Ukończyłam międzynarodowy kurs Comprehensive szkoły Polestar Pilates, ucząc się od master edukatorów ze Stanów Zjednoczonych, Hiszpanii i Polski. To doświadczenie pogłębiło moje rozumienie ruchu jako narzędzia do budowania siły, lekkości i wewnętrznej równowagi. W pracy z Wami najważniejsza jest dla mnie uważność i dobra energia. Lubię inspirować do ruchu, który wspiera, nie narzuca i pomaga poczuć się dobrze we własnym ciele.

Anastazja 🤍 PL • EN • UA Aktywnie interesuję się pilatesem oraz zdrowym ruchem, regularnie biorę udział w konferencjach i warsztatach poświęconych tej dziedzinie. Obecnie jestem studentką Polestar Comprehensive Pilates Teacher Training. Jestem również profesjonalną zawodniczką gimnastyki artystycznej i posiadam doświadczenie trenerskie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami starszymi. Na swoich zajęciach zwracam szczególną uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń, pomagam klientom w budowaniu świadomości własnego ciała oraz dbam o miłą i bezpieczną atmosferę.