Pilates klasyczny na Reformerach

Małgorzata specjalizuje się w pilatesie klasycznym na reformerze oraz treningach wzmacniających. W jej zajęciach liczy się precyzja, dokładność i pełna kontrola ruchu- bez pośpiechu, za to z uważnością na każdy detal. Skupia się na budowaniu siły oraz stabilności ciała. Ukończyła Comprehensive w Clinical Pilates School u Ady Chruściel i nieustannie rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach.

Tosia-nauczycielka pilatesu oraz jogi z elementami mindfulness, specjalizująca się w holistycznym podejściu do zdrowia psychofizycznego. Jest absolwentką kursu pilatesu na reformerze w Clinical School of Pilates oraz studentką psychologii na specjalizacji neurobiopsychologia, gdzie prowadzi badania dotyczące integracji ruchu, oddechu i uważności w kontekście zdrowia psychicznego. Jej podejście do pracy z ciałem łączy techniki jogi, ćwiczenia oddechowe oraz mindfulness, co umożliwia uczestnikom osiągnięcie równowagi fizycznej i emocjonalnej. Tosia kładzie szczególny nacisk na pracę w duchu akceptacji, wrażliwości i szacunku, tworząc przestrzeń do naturalnego rozwoju i głębszej samoświadomości. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu psychologii, neurologii i technik somatycznych, oferując kompleksowe wsparcie dla osób poszukujących skutecznych metod radzenia sobie ze stresem, emocjami i napięciem. Jej celem jest wspieranie uczestników w odkrywaniu pełni potencjału zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym.

Ola jest absolwentką Comprehensive Pilates Teacher I prowadzonego przez Adriannę Chruściel, a także szkoleń i warsztatów w nurcie klasycznym prowadzonych przez Karolinę Libelt. Ola nieustannie pogłębia swoją wiedzę, regularnie uczestnicząc w kursach/warsztatch, podczas których rozwija swoje kompetencje w obszarze ruchu i pracy ciałem. Pilates z Olą jest wymagający i precyzyjny, ale przede wszystkim wydłużający i przynoszący ulgę w ciele.

Angelika jest instruktorką pilatesu, która w swojej pracy stawia na świadomy ruch, precyzję oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć. Najbliższy jest jej nurt klasyczny, w którym stale rozwija swoją wiedzę i praktykę. Jest absolwentką kursu Comprehensive 1 w szkole Clinical Pilates prowadzonej przez Adriannę Chruściel, a obecnie kontynuuje edukację na poziomie Comprehensive 2 w tej samej szkole. Ukończyła również szkolenie z pilatesu dla kobiet w ciąży i po porodzie prowadzone pod okiem Kornelii Mulak w MULAK PILATES SCHOOL, kurs trenera personalnego oraz szkolenie aktywnego seniora. Swoje doświadczenie poszerzała także podczas warsztatów prowadzonych przez Patryka Tomaszewskiego Na swoich zajęciach tworzy spokojną i wspierającą atmosferę, pomagając budować siłę, świadomość ciała i większy komfort ruchu na co dzień. ✨

Hej, mam na imię Weronika i ukończyłam kurs Reformer I w Clinical Pilates School. Stawiam na świadomą pracę z ciałem, poprawę jakości ruchu i wzmacnianie całego ciała. Pilates traktuje jako sposób na budowanie siły, stabilizacji i lepszego samopoczucia.

Ola - doświadczona instruktorka fitnessu i pilatesu, absolwentka Profi Fitness School, 4fit Fitness School oraz Clinical Pilates School. Specjalizuje się w zajęciach takich jak pilates z elementami fitnessu oraz treningi wzmacniające (shape, ABT), które koncentrują się na poprawie postawy oraz wzmocnieniu ciała jak i jego siły. Zajęcia prowadzi z dużym zaangażowaniem, tworząc motywującą atmosferę sprzyjającą osiąganiu celów zdrowotnych i kondycyjnych. Ola kładzie nacisk na bezpieczeństwo uczestników oraz indywidualne podejście do ich potrzeb. Prywatnie jest mamą dwóch córek, miłośniczką kotów i pasjonatką kulinariów.