PILATES FLOW na macie II
Pilates flow na macie poziom II to zajęcia dla osób które już trochę ćwiczą pilates. Instruktor krok po kroku wprowadzi Cię w każdą pozycję i nauczy poprawnego ustawienia kręgosłupa. Na zajęciach poczujesz połączenie wzmocnienia mięśni głębokich jak i uelastycznienie całego ciała. Na zajęciach ćwiczymy na macie, ale często z wykorzystaniem różnych akcesoriów takich jak magic circle, spinecorrectory, spinefittery czy piłki pilatesowe. Gwarantujemy, że zajęcia chwycą Cię za serce - i za mięśnie ❤️.
Wed, May 20
5:00 PM – 5:50 PM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
Wed, May 27
5:00 PM – 5:50 PM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
Wed, Jun 3
5:00 PM – 5:50 PM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
Wed, Jun 10
5:00 PM – 5:50 PM
MOJE maty, Obrońców Wybrzeża 8, Gdynia
Helena Ciecierska
Helena Ciecierska
Mam na imię Helena - jestem fizjoterapeutką i nauczycielką pilates od 5 lat. Wiedzę zdobywałam na studiach fizjoterapeutycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, wielu szkoleniach i warsztatach ruchowych, mobilnościowych oraz pilatesowych 🌸. Na moich zajęciach możesz spodziewać się wprowadzenia w ćwiczenia i pozycje krok po kroku, ale również świetnej atmosfery i tempa. Moim celem po zakończonych zajęciach jest to abyś czuł/a się lepiej, a w dłuższej perspektywie czasu zauważył/a efekty w postaci braku bólu, mniejszej sztywności w ciele i wzmocnienia mięśni stabilizujących kręgosłup i postawę ❤️. Gwarantuję, że zakochasz się w pilatesie 💕. Instagram: https://www.instagram.com/movihelen_/
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.