Absolwentka kursu instruktora pilatesu w Yoga Beat Studio. Skupia się przede wszystkim na kontroli ruchu, stabilizacji oraz świadomej pracy mięśni głębokich. Interesuje ją, jak pilates wzmacnia centrum ciała, poprawia postawę i zwiększa świadomość ruchu. Dba o pozytywną atmosferę podczas zajęć, aby ... każdy wyszedł z nich z uśmiechem na twarzy. Więcej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyła kurs instruktorski w Yoga Beat Studio. Prowadzi zajęcia, które łączą energię, uważność i dobrą atmosferę. Skupia się na świadomym ruchu, poprawnej technice oraz wzmacnianiu całego ciała, wplatając elementy stretchingu, relaksacji i pr... acy z oddechem, które pomagają wyciszyć nie tylko ciało, ale i głowę. Wierzy, że dobre samopoczucie buduje się poprzez codzienne, małe wybory i balans. Lubi pracę z ludźmi i tworzenie przestrzeni, w której każdy może poczuć się dobrze we własnym ciele. Więcej