Pilates Classic
Koncentracja, oddech, płynność ruchu i precyzja są podstawowymi zasadami metody Pilatesa. To spokojnie zajęcia, o niewielkiej intensywności, które mają na celu przywrócić równowagę w ciele, zadbać o kręgosłup, odciążyć stawy, wzmocnić to, co słabsze, a rozluźnić to, co napięte.
Tue, Jun 2
8:00 PM – 9:00 PM
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Pelczar Marlena
Tue, Jun 9
8:00 PM – 9:00 PM
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Dembińska Ola
Sat, Jun 13
11:10 AM – 12:10 PM
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Pelczar Marlena
Tue, Jun 16
8:00 PM – 9:00 PM
Yoga Beat Studio, Wilcza 46, Warszawa
Dembińska Ola
Pelczar Marlena
Absolwentka kursu instruktora pilatesu w Yoga Beat Studio. Skupia się przede wszystkim na kontroli ruchu, stabilizacji oraz świadomej pracy mięśni głębokich. Interesuje ją, jak pilates wzmacnia centrum ciała, poprawia postawę i zwiększa świadomość ruchu. Dba o pozytywną atmosferę podczas zajęć, aby ... każdy wyszedł z nich z uśmiechem na twarzy. Więcej
read moreDembińska Ola
Pasjonatka ruchu we wszelkich postaciach. Certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie Hatha & Vinyasa (RYT 200 H) oraz absolwentka kursu instruktorskiego metody Yoga Beat. Kocha płynność jaką daje jogowe flow, a na macie stara się przekazać innym spokój i balans.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.