Pilates Burn
Pilates Burn to trening, który łączy klasyczne ćwiczenia Pilatesowe
z dodatkowymi akcesoriami: hantle, magiczne koła i małe piłki.
Dzięki akcesoriom intensyfikujemy pracę mięśni, co pozwala osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie.
Zajęcia koncentrują się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy oraz modelowaniu całego ciała.
Ćwiczenia dobieramy do poziomu grupy, oferując modyfikacje, które zapewniają wygodę, a jednocześnie stanowią wyzwanie.
Pilates Burn to idealny sposób na poprawę siły, mobilności i równowagi w przyjaznej atmosferze.
Zajęcia odbywają się na boso, bez obuwia.
Zajęcia są dostępne dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wed, Jun 17
6:00 PM – 6:50 PM
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Alice S.
Wed, Jun 24
6:00 PM – 6:50 PM
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Alice S.
Wed, Jul 1
6:00 PM – 6:50 PM
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Alice S.
Wed, Jul 8
6:00 PM – 6:50 PM
Hello Body Poznań, Franklina Roosevelta 10, Poznań
Alice S.
Alice S.
Instruktorka Pilates Pilates to moja pasja, którą rozwijam od najmłodszych lat. Jego praktyka pozwoliła mi na zbudowanie głębokiego zrozumienia ciała i świadomości ruchu, w celu osiągnięcia przyjemnej satysfakcji z treningu takiej, która zostaje na długo po nim. Swoją profesjonalną edukację zdobywałam w Sydney i Byron Bay, gdzie przeszłam kurs z klasyki pilates i prowadziłam swoje pierwsze zajęcia. Podczas swoich lekcji stawiam na indywidualne podejście do każdego- skupiam się na poprawnej technice ćwiczeń, pogłębianiu czucia mięśniowego i zakresów ruchu. Każdy trening jest dla nas okazją, do odkrycia nowych możliwości ciała w ciekawy sposób, przy użyciu różnych rekwizytów tak, aby czerpać radość z ruchu. Do zobaczenia na macie :)
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.