MOUV Summer Body – Reformer FLOW
Modelowanie sylwetki z inteligentną strukturą.
Summer Body w wersji FLOW to przemyślana, płynna praca nad całym ciałem z wyraźnym akcentem na:
pośladki,
uda,
brzuch,
ramiona.
Nie jest to szybki trening „na spalanie”.
To strategiczne modelowanie sylwetki poprzez kontrolowane sekwencje, które:
• wzmacniają dolne partie
• aktywują mięśnie głębokie
• poprawiają napięcie skóry poprzez pracę mięśniową
• budują długą, smukłą linię ciała
Tempo jest płynne, ale wymagające.
Czujesz pracę, ale zachowujesz kontrolę.
Dla kogo:
osoby znające podstawy reformera
osoby chcące wymodelować sylwetkę w sposób bezpieczny
osoby, które nie chcą agresywnego fitnessu
W MOUV „summer body” oznacza silne ciało przez cały rok — nie tylko sezonowo.
Thu, Jul 23
6:00 PM – 6:55 PM
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
Thu, Jul 30
6:00 PM – 6:55 PM
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
Maja Maja
Ruch i aktywność fizyczna towarzyszyły od najmłodszych lat - taniec, jazda konno, treningi personalne na siłowni, joga, pilates mata i reformer. Od ponad 4 lat pilates pochłonął całe jej serce i ciało. To ciągła nauka budowania świadomości swojego ciała, sztuka balansu i wytrzymałości. Instruktor reformer pilatesu w nurcie modern, a także pilatesu na macie. Stale pogłębia swoją wiedzę jako instruktor, aby podopieczni komfortowo trenowali w zgodzie ze swoim ciałem. Na treningu stawia na personalizację, jakość i balans. Dodatkowo dzięki ukończeniu studiów dietetycznych doskonale zna anatomię i fizjologię człowieka, co jest pomocne przy każdym ruchu w pilatesie.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.