uncoveruncover
ExploreMapAdd eventAbout

MOUV Summer Body – Reformer FLOW

Modelowanie sylwetki z inteligentną strukturą. Summer Body w wersji FLOW to przemyślana, płynna praca nad całym ciałem z wyraźnym akcentem na: pośladki, uda, brzuch, ramiona. Nie jest to szybki trening „na spalanie”. To strategiczne modelowanie sylwetki poprzez kontrolowane sekwencje, które: • wzmacniają dolne partie • aktywują mięśnie głębokie • poprawiają napięcie skóry poprzez pracę mięśniową • budują długą, smukłą linię ciała Tempo jest płynne, ale wymagające. Czujesz pracę, ale zachowujesz kontrolę. Dla kogo: osoby znające podstawy reformera osoby chcące wymodelować sylwetkę w sposób bezpieczny osoby, które nie chcą agresywnego fitnessu W MOUV „summer body” oznacza silne ciało przez cały rok — nie tylko sezonowo.
Thu, Jul 23
6:00 PM – 6:55 PM
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
Thu, Jul 30
6:00 PM – 6:55 PM
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Maja Maja
Maja Maja

Ruch i aktywność fizyczna towarzyszyły od najmłodszych lat - taniec, jazda konno, treningi personalne na siłowni, joga, pilates mata i reformer. Od ponad 4 lat pilates pochłonął całe jej serce i ciało. To ciągła nauka budowania świadomości swojego ciała, sztuka balansu i wytrzymałości. Instruktor reformer pilatesu w nurcie modern, a także pilatesu na macie. Stale pogłębia swoją wiedzę jako instruktor, aby podopieczni komfortowo trenowali w zgodzie ze swoim ciałem. Na treningu stawia na personalizację, jakość i balans. Dodatkowo dzięki ukończeniu studiów dietetycznych doskonale zna anatomię i fizjologię człowieka, co jest pomocne przy każdym ruchu w pilatesie.

read more
Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów
Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.