MOUV Pilates na macie

Najbardziej uniwersalna forma pracy z ciałem w naszym studio. Ćwiczenia na macie pozwalają: • wzmocnić całe ciało • poprawić mobilność • zwiększyć świadomość ruchu • pracować nad koordynacją i stabilizacją Bez maszyn. Bez wsparcia sprężyn. Tylko Ty i kontrola własnego ciała. W MOUV Pilates Mat prowadzony jest technicznie i świadomie. Każdy ruch ma cel. Każda pozycja ma uzasadnienie. Zajęcia mogą być spokojne lub bardziej dynamiczne — w zależności od struktury danej klasy — ale zawsze pozostają bezpieczne i przemyślane. Efekty regularnej praktyki: – mocniejsze centrum – lepsza kontrola ciała – poprawa zakresów ruchu – bardziej harmonijna sylwetka To idealna baza dla reformera i świetna opcja dla osób, które chcą zacząć swoją drogę z MOUV.

Wed, Jul 22

11:30 AM – 12:25 PM

Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa

Karola Fulczyk

Thu, Jul 23

7:15 PM – 8:10 PM

Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa

Sofia Sofia

Mon, Jul 27

5:15 PM – 6:15 PM

Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa

Karola Fulczyk

Thu, Jul 30

7:15 PM – 8:10 PM

Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów, Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa

Sofia Sofia

Karola Fulczyk

Karola jest nauczycielką pilatesu, stretchingu oraz jogi. Ukończyła kurs jogi na Bali, gdzie pogłębiła swoją praktykę i holistyczne podejście do pracy z ciałem. Na zajęciach łączy profesjonalizm z uśmiechem i dobrą energią, tworząc bezpieczną i przyjazną atmosferę sprzyjającą rozwojowi i relaksowi.

Sofia Sofia

Cześć! Jestem Sofiia. Od 5 roku życia profesjonalnie zajmuję się choreografią klasyczną i ludową. Po 10 latach nauki w szkole artystycznej uzyskałam dyplom choreografa z najwyższymi ocenami w różnych dyscyplinach. Występowałam na wszystkich ważniejszych wydarzeniach i uroczystościach miejskich jako solistka w numerach scenicznych, występując na scenach Filharmonii. Zawsze byłam zaangażowana w sport bo to moja pasja. Prowadzę takie kierunki jak stretching, pilates, zdrowe plecy, barre, sculpturing ciała Na moich zajęciach zanurzysz się w świat samopoznania swojego ciała, tego jak giętkie i sprężyste mogą być nasze mięśnie. W efekcie mojego treningu zyskasz pewność siebie, piękną postawę, dopracowane ruchy i wdzięk. W swoim treningu kieruję się naukowym i indywidualnym podejściem, które pomoże Ci szybciej osiągnąć Twój cel! Czekam na Ciebie na zajęciach!

Mouv Studio | Pilates&Yoga | Mokotów

Mariana Zdziechowskiego 11, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.