Morning joga

Sztuka jogi nie polega tylko na idealnym wykonaniu pozycji, sztuka jogi prowadzi praktykujących do bycia bardziej ludzkimi / Donna Darhi Zajęcia są dla wszystkich którzy chcą zrobić coś dobrego dla swojego ciała i ducha. Zadbać o przestrzeń w ciele i w głowie. Nieważne w jakim jesteś wieku i jaką masz formę fizyczną. Nie musisz stawać na głowie ani robić szpagatu. W trakcie praktyki zadbasz o głęboki oddech, wzmocnisz i rozciągniesz ciało, by na końcu rozpłynąć się w błogim relaksie. Pratyka Vinyasy: Wzmacnia i uelastycznia ciało. Uczy harmonizować ruch z oddechem. Uczy balansu i wytrwałości. Pomaga rozładować stres i napięcia. Dodaje energii.

Wed, May 20

10:00 AM – 11:00 AM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Aleksandra Ochtabińska

Thu, May 21

10:00 AM – 11:00 AM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Mon, May 25

10:00 AM – 11:00 AM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Wioletta Osiak-Maszewska

Tue, May 26

10:00 AM – 11:00 AM

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga, Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

Aleksandra Ochtabińska

Aleksandra Ochtabińska-Jacuta Ola na co dzień ma niesamowitą misję, jest pielęgniarką na oddziale intensywnej terapii. 💚 Ukończyła kurs nauczycielski RYT 200 w stylach Hatha Jogi i Ashtanga Vinyasa Jogi oraz 8-tygodniowy kurs uważności. W jodze odnajduje przestrzeń do oddechu, wyciszenia i budowania kontaktu ze sobą. Bliskie są jej uważność, łagodność i świadoma obecność, które wnosi zarówno do swojej praktyki, jak i codziennego życia.

Wioletta Osiak-Maszewska

Założycielka i pomysłodawczyni Szkoły Jogi Czułe Drogi – w procesie ZMIANY, także ZAWODOWEJ! Mama dwójki dzieci. Łączy miłość i pasję do jogi z własną firmą. Absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga AWF Warszawa, Instruktorka rekreacji ruchowej Hatha Yoga, Certyfikowana nauczycielka Nidra (YACEP50) /Quaternity Institute, Yin joga i Tradycyjna Medycyna Chińska (YACEP40) /Beyinyang, Pranayama Level 1 i 2 (YACEP100) /Quaternity Institute. Onkojoga i choroby przewlekłe - certyfikacja SJA. Ukończony 10 dniowy Kursy medytacji Vipassana, nauczanej przez S.N. Goenkę w tradycji Sayagyi U Ba Khina. Aktualnie w trakcie kursu Nauczycielskiego RYT 200 w Quaternity Institute. A także studentka studiów podyplomowych Uniwersytetu SWPS, na kierunku Uważność i współczucie.

Czułe Drogi Szkoła Jogi, Warszawa Praga

Księdza Ignacego Kłopotowskiego 11, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.