MOBILNOŚĆ na macie

Zajęcia z mobilności to idealne zajęcia by pozbyć się napięć w ciele. Instruktor krok po kroku wprowadzi Cię w każdą pozycję i nauczy poprawnego ustawienia. Na zajęciach poczujesz połączenie pracę na dużych zakresach ruchu jak i uelastycznienie całego ciała. Na zajęciach ćwiczymy na macie, ale często z wykorzystaniem różnych akcesoriów takich jak magic circle, spinecorrectory, spinefittery czy piłki pilatesowe. Gwarantujemy, że zajęcia chwycą Cię za serce ❤️.