Mindful Pilates Czas trwania: 50 minut Zajęcia nastawione na płynność ruchu i harmonię ciała. Ćwiczenia skupione na wydłużaniu i wzmacnianiu całego ciała, poczuj lekkość i wewnętrzny spokój. Idealne dla każdego poziomu zaawansowania. Poziom: dla wszystkich Intensywność: 1/3 * Duration: 50 minutes Classes focused on fluidity of movement and body harmony. Exercises focused on lengthening and strengthening the whole body, feel lightness and inner peace. Ideal for all levels. Level: for all Intensity: 1/3