MINDFUL MUSCLE 🌿

Wzmacnianie mięśni z naciskiem na uważności. Zajęcia zaprojektowane z myślą o osobach początkujących, kobietach po porodzie i wszystkich lubiących spokojne formy treningowe, które chcą wzmocnić ciało, poprawić stabilność oraz zwiększyć elastyczność. Poprzez prostą i efektywną pracę nad mobilnością oraz technikami wzmacniającymi z naciskiem na uważności, zbudujesz fundamenty siły i sprawności, dbając o zdrowie stawów i postawę. Idealne dla każdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną w bezpieczny i progresywny sposób.

Wed, Jul 22

7:00 PM – 7:50 PM

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

Wed, Jul 29

7:00 PM – 7:50 PM

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

Wed, Aug 5

7:00 PM – 7:50 PM

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

Wed, Aug 12

7:00 PM – 7:50 PM

Kasprzaka 13, Marcina Kasprzaka 13, Poznań

Marta Kaźmierczak

Marta Kaźmierczak właścicielka i kreatorka CIAO studio w Poznaniu, trenerka personalna, nauczycielka metody pilates, specjalizuje się też w treningu kettlebells oraz kobiet w ciąży ma 37 lat, trenuje od 16 roku życia. W wieku 21 lat ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie rozpoczynając drogę systematycznego rozwoju zawodowego. Uczestniczka wielu szkoleń i warsztatów. Jej doświadczenie opiera się na latach pracy własnej , pracy z klientami, regularnych szkoleniach i warsztatach. Wymagająca, ale zarazem pełna empatii. Indywidualnie podchodzi do każdego uczestnika zajęć. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Jej znak rozpoznawczy to dbałość o poprawne, dokładne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Zaraża swoją pasją do aktywności fizycznej. Obecnie wiedza medyczna jako kierunek rozwoju. Więcej informacji na stronie martatrener.pl | FB: Marta Kaźmierczak Trener | Instagram: @marta_trener @ciao_poznan

Kasprzaka 13

Marcina Kasprzaka 13, Poznań

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.