Love ❤️ Reformer Pilates

LOVE REFORMER PILATES 🤍 Zajęcia dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą wrócić do podstaw i popracować nad techniką. Trening ma charakter okołoobwodowy i obejmuje całe ciało, ze szczególnym naciskiem na naukę prawidłowego ruchu, pracy z oddechem oraz aktywację mięśni core. Podczas zajęć: – poznasz podstawy pilatesu i pracę na reformerze – nauczysz się kontroli ruchu i oddechu – wzmocnisz całe ciało w bezpieczny i świadomy sposób 📍 Zajęcia odpowiednie dla każdego, szczególnie polecane osobom początkującym.