Kurs jogi ABCD

Zapraszamy na Kursy jogi prowadzone w metodzie Iyengara. Kursy rozpisane są na 4 edycje ABCD i skierowane są do osób, które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę. są to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole lekcje oparte są na rozpisanych i stałych sekwencjach asan dla początkujących kurs jogi trwa jeden miesiąc, w którym zawartych jest 8 lekcji kontynuacją jednego miesiąca jest kolejny miesiąc i edycja sekwencje i asany każdego miesiąca różnią się od poprzedniego plan zajęć rozpisany jest na 4 edycje A, B, C, D aby przejść do grupy początkującej + należy odbyć 4 edycje Kursów jogi (czyli 4 literki ABCD) uzupełnieniem i/lub kontynuacją Kursów jogi są pozostałe zajęcia „dla początkujących” i grupy „dla każdego” W trakcie zajęć poznasz: podstawowe pozycje stojące, siady, skręty, skłony i pozycje regeneracyjne zaczniesz lepiej czuć własne ciało nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała Na Kursach jogi obowiązują karnety ilovejoga Koszt kursu jednomiesięcznego wynosi 175 zł (5 zajęć), 160 zł (4 zajcia), 280 zł (8 zajęć) Na Kursach obowiązuje mniejsza liczba osób i tym samym większy komfort przestrzeni i uwagi nauczyciela Kaucja dla kart partnerskich to 160 zł 1. Zmiana Regulaminu Kursów od 1.01.2026 Kursy jogi rozpoczynają się z początkiem każdego nowego miesiąca Jedna edycja kursu trwa 4 tygodnie i obejmuje 2 zajęcia tygodniowo – łącznie 8 zajęć (podczas wakacji jest to 5 lub 4 zajecia) Pełny kurs to 4 edycje A, B, C, D Kurs można rozpocząć od dowolnej litery edycji Kurs jogi to grupa zamknięta, co oznacza że zapisując się na Kurs zapisujesz się na pełne 8 zajęć w miesiącu To pozwala na lepszy kontakt nauczyciela z uczniem i obserwację postępów w praktyce Kurs objęty jest karnetami ilovejoga w cenie 280 zł (lub niższa cena wakacyjna) Termin ważności karnetów ilovejoga mija wraz z zakończeniem kursu Nie przedłużamy karnetów na kolejne miesiące W razie rezygnacji nie zwracamy opłat za Kurs Dla kart partnerskich obowiązuje wpłata kaucji 160 zł, od każdej nieobecności pobierana jest opłata karna 30 zł, nieobecności można odrabiać i wówczas zostanie dokonany zwrot opłaty karnej Regulamin Kursu wchodzi w życie z dniem 1 stycznia 2026 i obowiązuje wszystkich zapisanych uczestników Kursu Terminy: poniedziałki i środy godz. 19:00 4 - 27 maja 2026 edycja A od czerwca 2026 wtorek godz. 18:15 (termin wakacyjny:)) 2 - 30 czerwca B 7 - 28 lipca C 4 - 25 sierpnia D Nauczycielka prowadząca: Maria Kmita