Jogalates

Jogalates to trening łączący najlepsze elementy jogi i pilatesu w jeden spójny, harmonijny system pracy z ciałem i umysłem. Skupia się na oddechu, wzmocnieniu mięśni głębokich (core), poprawie elastyczności oraz świadomym ruchu, dzięki czemu wzmacnia ciało bez nadmiernego obciążenia. Regularna praktyka pomaga redukować stres, poprawia postawę i zwiększa ogólną sprawność, pozostawiając uczucie lekkości i relaksu.

Fri, Jul 17

7:00 PM – 7:55 PM

Dom Balansu - Joga, Aerostretching, Barre, Pilates & Aerial Kids, Jana III Sobieskiego 1, Warszawa

Barbara Wargenau

Fri, Jul 24

7:00 PM – 7:55 PM

Dom Balansu - Joga, Aerostretching, Barre, Pilates & Aerial Kids, Jana III Sobieskiego 1, Warszawa

Barbara Wargenau

Uwielbiam uczyć i dzielić się wiedzą :) Uczę jogi, pilatesu, jogolatesu! Zajęcia są bezstresowe. Każdy znajdzie coś dla siebie. Nie trzeba umieć stać na głowie 🙃 Dbam o bezpieczeństwo w pozycjach. Skupiam się również na relaksie i wyciszeniu. Mam uprawnienia do prowadzenia jogi na całym świecie.

Dom Balansu - Joga, Aerostretching, Barre, Pilates & Aerial Kids

Jana III Sobieskiego 1, Warszawa

See events

See on map

Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.