uncoveruncover
✨ Joga rozciągająca i Nidra ✨
Jeśli czujesz sztywność w ciele lub masz ochotę na spokojny ruch, te zajęcia są dla Ciebie. Łagodna praktyka pomoże Ci rozciągnąć ciało i uwolnić napięcia. Wykorzystamy poduszki i inne akcesoria, aby zadbać o Twój komfort w każdej pozycji. Na zakończenie zanurzysz się w jogę nidrę – głęboką relaksację, która ukoi umysł i doda nowej energii. Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Sprawdź, jak dobrze możesz się poczuć!
Mon, May 25
8:30 PM – 9:30 PM
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
Mon, Jun 1
8:30 PM – 9:30 PM
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
Mon, Jun 8
8:30 PM – 9:30 PM
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
Mon, Jun 15
8:30 PM – 9:30 PM
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe), Pałuków 2, Warszawa
Justyna Machelska-Bieniecka
Justyna Machelska-Bieniecka

Certyfikowana nauczycielka jogi RYT200. W jodze zakochała się na Bali, gdzie odkryła, że praktyka może być naprawdę transformująca. Dziś łączy tamte doświadczenia z wiedzą z anatomii, biomechaniki i funkcjonalności ruchu, tworząc przestrzeń, w której poczujesz się dobrze na macie niezależnie od poziomu zaawansowanie. Z ciepłem wspiera zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - bez presji i porównywania się. Jej zajęcia to połączenie jogi funkcjonalnej, mobility oraz elementów wzmacniania, stabilizacji i rozciągania — wszystko z głębokim szacunkiem do indywidualnych granic. Prowadząc grupę stawia przede wszystkim na bezpieczeństwo uczestników i ich rozwój. Jej znakiem rozpoznawczym jest życzliwa energia oraz umiejętność tłumaczenia ruchu w prosty, dostępny sposób.

read more
INYOGA (joga, masaż, kobido, aerial kids, joga w ciąży, kundalini, medytację, aerial stretching, warsztaty rozwojowe)
Pałuków 2, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.