Joga początkująca Plus
Joga początkująca plus to praktyka skierowana do osób, które mają już pierwsze doświadczenia z jogą i chcą stopniowo pogłębiać swoją praktykę. Zajęcia obejmują nieco bardziej złożone sekwencje, wprowadzają nowe warianty pozycji oraz świadomą pracę z oddechem i koncentracją. Pomagają w dalszym rozwijaniu siły, elastyczności i równowagi, a także w budowaniu większej uważności na ciało i umysł. To naturalny krok pomiędzy zajęciami dla początkujących a bardziej zaawansowaną praktyką, w którym wciąż zachowujemy łagodność i indywidualne podejście, dając jednocześnie przestrzeń do odkrywania kolejnych możliwości jogi.
Mon, Jun 15
7:45 PM – 9:00 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
Mon, Jun 22
7:45 PM – 9:00 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
Mon, Jun 29
7:45 PM – 9:00 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
Mon, Jul 6
7:45 PM – 9:00 PM
Święta Krowa, Joga Studio w Łodzi, Łąkowa 3, Łódź
Arek T.
Arek T.
Joga to dla mnie coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to droga do lepszego poznania siebie, swoich możliwości i potrzeb. Praktykuję od 5 lat i z radością dzielę się tym doświadczeniem, prowadząc zajęcia dla osób początkujących. Ruch to moja codzienna forma troski o ciało i umysł. Na zajęciach tworzę przestrzeń pełną uważności, zrozumienia i luzu – nie brakuje też uśmiechu i dobrego humoru. Wierzę, że joga jest dla każdego, bez względu na wiek, elastyczność czy doświadczenie. Cieszę się, że mogę wprowadzać innych w świat jogi – krok po kroku, w tempie dostosowanym do każdego uczestnika.
read moreInformation about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.