Joga od podstaw (8 zajęć)

🌿 KURS JOGI OD PODSTAW W CZUŁOSFERZE 🌿Twój spokojny start w świat jogi – bez pośpiechu, bez stresu, z pełnym wsparciem! 🔥 Gdańsk Osowa i okolice! 🔥Chcesz spróbować jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć?Obawiasz się, że nie jesteś wystarczająco rozciągnięta/y?A może boisz się, że nie nadążysz za grupą? Nie martw się – ten kurs jest właśnie dla Ciebie! 🙌 Co zyskasz, dołączając do kursu? ✅ Zrozumiesz podstawy jogi – dowiesz się, jak prawidłowo ustawiać ciało w pozycjach, aby było Ci wygodnie, bezpiecznie i efektywnie. ✅ Poczujesz się pewnie i świadomie – każda sesja pomoże Ci lepiej rozumieć swoje ciało, jego potrzeby i możliwości. ✅ Przygotujesz się do samodzielnej praktyki – po kursie będziesz gotowa/y, aby ćwiczyć w domu, korzystać z filmów online lub dołączyć do zajęć w grafiku. ✅ Zredukujesz stres i napięcie – joga pomoże Ci wyciszyć umysł, poprawić jakość oddechu i znaleźć wewnętrzny spokój. ✅ Poprawisz postawę i mobilność – dzięki wzmocnieniu mięśni i zwiększeniu elastyczności poczujesz się lepiej w swoim ciele. ✅ Doświadczysz kameralnej atmosfery – tylko 8-osobowa grupa! Mała liczba uczestników pozwala na indywidualne podejście i pełne wsparcie ze strony prowadzącej. 📌 Szczegóły kursu: 🔸 Prowadząca: Paulina Szczukowska 🔸 Miejsce: Czułosfera, ul. Zeusa 37, Gdańsk Osowa 🔸 Czas trwania: 8 spotkań (dwa razy w tygodniu) 🔸 Liczba miejsc: tylko 8/9 osób – kameralna grupa dla większego komfortu! 📩 Zapisy już otwarte! 📞 Zapisz się telefonicznie: +48 534 896 468 Nie zwlekaj – liczba miejsc ograniczona! Zapisz się już dziś i zacznij swoją przygodę z jogą w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze! 🧘‍♀️✨