uncoveruncover
Joga księżycowa
To łagodna praktyka bazująca na wyciszającej sekwencji powitania księżyca połączonej z jogą Yin. Praktyka ma charakter wyciszający i delikatnie rozciągający ciało dzięki czemu podarujesz sobie ukojenie i rozluźnienie po całym dniu. W czasie zajęć skupiamy się na świadomym i powolnym ruchu połączonym ze spokojnym oddechem. Praktyce towarzyszy spokojna muzyka pomagająca odprężyć umysł i ciało. Joga księżycowa jest odpowiednia dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Zajęcia zakończone są głębokim relaksem przy dźwiękach dzwoneczka Koshi. Brak limutu spóźnień na zajęcia. Przy wchodzeniu do sali proszę o zachowanie ciszy.
Fri, May 22
7:45 PM – 8:45 PM
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
Fri, May 29
7:45 PM – 8:45 PM
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
Fri, Jun 5
7:45 PM – 8:45 PM
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
Fri, Jun 12
7:45 PM – 8:45 PM
Centrum Joga, Bracka 22, Warszawa
Paulina Pojawa
Paulina Pojawa

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z międzynarodowym certyfikatem RYT 500 Multistyle akredytowanym przez Yoga Alliance . Prowadzę zajęcia w nurcie Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga oraz Yin. W codziennej pracy staram się czerpać także z innych stylów jogi oraz dziedzin związanych z ruchem, tak aby optymalnie wspierać rozwój praktyki moich uczniów. Niezwykle ważna jest dla mnie partnerska relacja z moimi uczniami oraz życzliwa atmosfera w trakcie zajęć. Staram się być nauczycielem inspirującym i motywującym uczniów, ale też wspierającym ich w codziennych zmaganiach na macie i poza nią. Pokochałam jogę za jej kojący wpływ na ciało i umysł, ale poza nią jestem miłośniczką długich spacerów , wieczorów spędzonych z książką oraz kina.

read more
Centrum Joga
Bracka 22, Warszawa
Information about this event, including description and images, has been automatically collected from the organizer's website. We strive for accuracy, but some details may be outdated or incorrect.