Joga Iyengara - PL

Od 2004 roku niezmiennie wierny metodzie B.K.S. Iyengara, w której uzyskał dyplom nauczycielski. Bez przerwy od 2007 r. prowadzi zajęcia w krakowskich szkołach jogi. W pracy z uczniami ceni determinację i konsekwentne dążenie do celu. Zwraca uwagę na równowagę między wysiłkiem (abhyasa) a odpuszczeniem (vairagya). W świecie nastawionym na zadaniowość, pokazuje wartość zatrzymania i uważności na macie.

Praktykę jogi rozpoczęłam w roku 2017. Ukończyłam dwuletnie szkolenie mentoringowo - rozwojowe przygotowujące do nauczania jogi metodą Iyengara. Zdobywałam doświadczenie pracując z dorosłymi, młodzieżą, seniorami oraz kobietami w ciąży. Regularnie pogłębiam swoją praktykę i wiedzę uczestnicząc w warsztatach, konwencjach i szkoleniach. Poza matą jestem skrzypaczką, zajmującą się klasyczną muzyką współczesną oraz muzyką dawną. Te dwa z pozoru odległe nurty łączą się ze sobą i uzupełniają podobnie jak w jodze: elastyczność i siła, ruch i oddech czy łagodność i energia. W nauczaniu jogi najbardziej pociąga mnie możliwość wpłynięcia na dobrostan fizyczny i mentalny drugiego człowieka.

Certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu LEVEL 2- dawny Junior Inermediate 2, z ponad 20-letnim doświadczeniu w prowadzeniu zajęć jogi. Była prezeska i działaczka Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Mentorka i członkini komisji certyfikacyjnych w tej metodzie. Założycielka Fundacji Światło jogi. Z wykształcenia farmaceutka, z zamiłowania joginka. Uwielbia podróże. Te dalsze. Jeździ regularnie do Indii,by zgłębiać tajniki jogi i medytacji. Te bliższe. Codzienna medytacja i joga pozwalają mi odkrywać siebie.